夜深了，我还醒着，流汗，燥热，清醒得很，看来今天又要很晚很晚睡不着了。
大人躺在我身边，均匀地呼吸声衬托得夜里更加宁静，有时候，大人发出几声轻鼾，证明他睡得很熟了。
这样的反差，证明他的身体状态比我要好一点，起码睡眠没有障碍，能睡好觉给身体的修复和治愈提供了一个好条件。
刚刚听完了一个所谓的健康课程，其实是在推荐他们那大几千块的调理项目，不断地争取来几个优惠名额邀大家购买。这样的课程我们能学到的东西很有限，但身上有各种各样的不舒服，总是不放心，总想接触各种调理和锻炼方式。各种课程听下来，收获也是有的，但却是很有限。
听课的过程中，也上一些阅读软件里去找一些健康方面的书，听课如果不花大价钱只能一知半解且没有解决方案，花了大价钱是否能学到东西也不一定，但是看书却一定可以有收获，因此我有计划通过阅读去提高自己的健商，给自己的健康找一条出路。
目前的状态，让我总是对自己的身体健康问题充满担忧，但越是担忧越会感受到更多的不适，也可能是因为担忧产生了更多的不适，因此，保持和恢复健康是我这几年努力的方向。
有了方向，就要选择好的方式，我已经选了各种各样的健康养生调养方式去学习，也包括各种各样的锻炼方式，但是都还没有学到精髓，有了一定认知，却没有真正学到方法，也没有做到坚持，所以我的健康大业还没有见成效。
接下来，我要踏下心来，踏踏实实地多读点儿书，认真系统地研究一下养生调理之道。方向不对，努力白费，我的努力的方向，要给我带来改变，哪怕一点点的改变也好。
又是一年春来到，我要努力，一定要给自己带来满满的收获。我要努力加油！
