今天是什么日子

起床：6:31

就寝：23:17

天气：晴朗 阳光明媚

心情：期待美好 充实

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

①保持体重60Kg以下，练丹田中气。

②创建学习型社群十万人规模

③全国开瀚林学馆34家

④开课“讲师班”“脑洞大开”"线上训练营"

⑤年度看书20本并做思维导图笔记

⑥年收入目标200万

本月重要目标：

①保持身材60㎏以下，练气功。

②搭建线上骨干框架，社群人数破千！

③训练营课程研发开启。

④傻瓜式裂变系统开启运作。

④看书:人本教练，人生手册，遇见系列

今日三只青蛙/番茄钟

①给骨干和班委打电话

②系统框架编写

③看书:人本教练

成功日志-记录三五件有收获的事务

①训练营基本上有序运作

②线上社群管理有了一些思路

财务检视

收入无

今天把车子处理掉

人际的投入

给骨干打电话

开卷有益-学习/读书/听书

看书:人本教练第4章

健康与饮食

今日步数：不计

今日锻炼：跳绳500

今日饮食：早上粥，中午面条，晚上粥

好习惯打卡

①早起✓

②阅读✓

③运动✓

④检视✓

⑤冥想×

⑥早睡✓

⑦创作×