坐标福建海滨之城，傍晚下雨，忽如其来的瓢泼大雨，瞬间给这座城市降温了。
下班之后，回家立马葛优躺，本想定个闹钟，再去约见朋友7点半谈事情，结果睡过头，好在朋友也没闲着，日程延后。
这身体的疲惫感，可能是前几日健身房锻炼腿部，导致乳酸堆积比较严重了。周边朋友不明白问道，都是芊芊弱女子了，为何还要去健身呢？
其实健身是为了提高自身的精气神，同时让纤瘦的自己，看起来线条感强一点，还可以让宝妈们把小肚子缩回去。毕竟，女生一旦生完宝宝，我们的腹直肌分离，臀部会变宽。即使是再纤瘦的女生，看起来还是少了力量感的美！
在健身方面，个人是不够自律的，所以报的是私教课。断断续续的课程，也许效果不是很明显，但是腰围确实有缩回来的。坚持运动，这让剖腹产的我，相比顺产的女生，腰围更小，腹部看起来更有力量感。
有图有真相。看图片，这一年变化还是有的。左右两边对比图，分别是2017年5月和2019年9月。只有坚持锻炼，小蛮腰才是属于自己的！
