读书《刻意练习》开头和结尾：如果对这种自动化的表现并不满意.......而不是使自己技艺精进的秘诀。

一.用尽量简洁的语言整体提炼概括这些段落；

天真的练习只是反复地做某件事情，并希望只靠反复就能提高。而有目的的练习更有目的性，考虑更周全，而且更为专注。有目的的练习有四个特点：1、具有针对性的短期目标，并进一步分解使其具有可行性。2、完全把注意力集中在任务上。3、通过反馈来准确辨别不足以及存在原因。4、走出舒适区才可能取得进步。

二.读完这些段，结合生活和工作有哪些启发和收获？

我目前进步的最大障碍就是不肯走出舒适区。

三.尝试用有目的练习的四个特点去对你的某项技能练习做哪些更有效的练习计划？

比如练车。有针对性的制定计划，克服依赖点位过关的目标，确定新目标，找到车感。多练习，找到问题所在。练车时注意力集中，不走神。最好有陪练，随时反馈问题所在。做不到的正是自己需要努力的，比如视角，比如方位感。

四.写下你的小组名以及微信昵称，同时，读完这些段落你有哪些问题或者困惑想和大家交流的话，请直接发到我们的微信群里。

赵洁–梦想组

燕子