2019年的四分之一已经过去了。在过去的三个月，你都做了哪些事情？2019年的目标完成了多少？
对照年度愿景板，一季度计划全部完成。一月份前两个星期在总结复盘和制定新年计划，第三个星期开始践行，之后状态一直很好，每天有反思，每周有总结，每月有复盘，每个季度当然也要有一个大的复盘。
01 八大关注
一：学习.成长。
2:阅读。
从元月19号开始阅读，一季度读完11本书，还是很满意。开始用九宫格读书法写笔记，有时兴趣来了就画些简笔画，感觉很棒。
3、写作
一季度目标是简书写作5万字（53.76万），实际超额完成1万字，这其中每天坚持写的感恩日记起了主要作用。
二：体验.突破
读书会已经进入筹备阶段，希望在不久的将来身边就有一个读书交流的平台，能找到一群同好，创造一种氛围，让阅读更快乐，更有动力。
三：休闲.放松
看了10部电影，大多数都是自己一个人在家看的，买了电影手册，每部电影都有记录，感觉特别棒。
四：家庭.生活
1、家庭会议
召开了54次家庭会议。每周一次固定时间交流，可以促使每个人都来梳理一下自己的工作学习生活情况，做的好的地方保持，不足之处改进提高。
2、美言录：
每周能保证写4天，女儿现在学习状态稳定，更多的交流自己的一些学习心得。
3、爱心早餐：
五：工作.事业
清单管理，每天早晨第一件事会去列清单。下班前会有个复盘，每天用番茄钟提高专注。
六：人际.社群
1、亲朋好友、同学、同事们的关系都不错，现在的状态很满意。
2、社群轻度参与， 90%的精力在线下。
七：财务.理财
一季度完全是入不敷出。分析了原因：很多的人情社交和教育支出：春节服装和购物；三位老人和孩子的生日；养车（车险、油、保养）；教育支出（补课费、学费、辅导资料）；日常支出等等。
二季度开始有计划的支出，及时清帐公示，在不影响生活质量的情况下，开源节流！
八：健康.身体
1、瑜伽：
前2个月练习都在瑜伽馆，受时间限制，练习次数少。最后一个月开始练习日常生活中的瑜伽，每天早晨5分钟拜日式瑜伽，每天四次三分钟趴墙，肩颈疼痛得到很大改善。很受益，继续坚持。
2、跑步：
02 下周打算
1、阅读完《小狗钱钱》。
2、简书更文三篇。
3、跑步15公里。
4、坚持好习惯打卡。
5、日常瑜伽。
6、九宫格笔记5张，视觉笔记1张。
03 最后一周的感恩日记
2019/3/25
1、早上做早餐，先是做了女儿昨晚点的牙签肉和蛋炒饭，接着炖了红枣桂圆鸡蛋羹，煎韭菜饺，打了豆浆，自己都觉得丰富，吃的也开心。之后在早起群看美梨晒的早餐，色香味绝配，还有视频，感觉好棒，每天都可以学到好多，感恩！
3、下午行政司法大讲堂学习，2个多小时，远程同期视频讲座，已经是今年的第六期了，我每期都参加，非常珍惜这样的学习机会，认真听课记笔记，画思维导图，加上简笔画觉得非常有趣，反观周围，很多人都是只带着耳朵，思想早跑到爪哇国去了，玩手机的，看小说的，像我这样认真听写的真不多，我学习，我自豪，感恩！
2019/3/26
1、早起读《职场基本功》，里面好多内容都读过，读起来很快，最大的收获是学会如何规划每日待办事项和每日工作复盘，我以前的太简单，学以致用，明天就来行动，感恩！
2、上午下班时，和同事约好要开车带她，让她先走，路上带她，结果我开车太专注，根本没有注意到走路的她，直到下午上班时才想起来这回事，赶紧来问，同事有些失落说看着我的车扬长而去，她一个人走回的家。哎呀，太不应该，赶紧道歉，觉得不够真诚，还画了一副道歉的简笔画，一个小人右手拉着三个气球，气球上写着三个字：对不起，把它拿给同事看，同事笑了，说：么么哒！哈哈，谁都会犯错，及时道歉有意义，感恩！
3、中午下班路上堵车，车上一位同事指导了一条村村通的乡间小路，其实她也是听说，于是探险开始，穿田绕村，九九十八弯，让人惊喜的是路两旁的油菜花开的绚烂，车开在其中就像在画中游，空气中都是清香，我情不自禁地说真美！那位同事说我心真大，堵车还这么乐观。哈哈，必须要乐观啊，如果没有发现美的眼睛。我每天哪里有感恩三件事写呢？感恩！
2019/3/27
1、早上在夸夸群看到有个小伙伴特别会夸人，然后有其他的小伙伴说：“谢谢你的夸奖，我觉得能够欣赏他人优点的人，自己也同样如此，很会发现美，一看就是常怀两颗糖，一颗滋润别人，一颗滋润了自己。”我有接受到来自他人的能量，感恩！
2、今天工作时有遵循昨天学到的知识，用一张纸列表所有待办事项，加上预估时间，下班前复盘，感觉确实能提高工作效率，还额外多做了好多事，充实的一天，感恩！
3、晚上和好友约好了7点钟散步，回家已经5:45了，进门就直奔书房，手机定好30分钟的番茄钟，开始今天的阅读任务，看着书一页页翻过去，完成后感觉特别愉快，我这是在取信自己，感恩！
2019/3/28
1、今天和小城的一位颇有名气的才子诗人聊天，他的文章很接地气，多是宣传周边人事物的，几十年笔耕不辍，在各类平台广为传播。还是会徽设计大师，多次获全国大奖，他是我们小城读书与演讲协会负责人，想着以后要多参与这样的线下活动，努力跟上，感恩！
2、下午有事回家早，看到小区里的物业师傅们正在西大门口移花接木，栽种草坪，他们很注意卫生，土都用红地毯接住，地上都先用水冲，后拿拖把拖，堪比家居，我们小区的美好环境都是他们辛苦劳动换来的，感恩！
3、晚上又和朋友散步，碰到住在一个小区的同学夫妻，他们手上拎着一个大袋子，里面是别人给的野菜，她非要把一袋枸杞头给我，还抓了一把野芹菜，让我明天早上来凉拌，说是清热解毒，对身体好。感恩！
2019/3/29
1、上午和母亲去看了几年未见的大姨娘，这几年，姨娘长住在新疆的三儿子家，中途一次没有回来过，想念也见不到，只能打电话。这次回老家，这边的儿孙开心的很，大儿子把家里的老屋休憩一新，厨房卫生间一应俱全，让姨娘住的舒服。几个儿子媳妇争着要接她去家里住，给她买衣服、日用品，看姨娘气色非常好，比几年前都年轻了，想必日子过的舒心，姨娘说也非常牵挂我，还特地到我母亲家去看我，当然没看到，但是听我爸说我比以前身体好，她也就放心了。我听了很感动，大姨娘对我一直是掏心掏肺的好，什么好吃好用的东西都给我留着，我对她老人家关心的却很少。回来路上和母亲约定，以后每隔两个月就去看看她老人家，买些她爱吃的点心什么的，也尽尽做侄女的孝心。感恩！
2、下午在早起群和子一约好明天早起跑步pk，其实也是在给自己找健身的动力，连续三个月的早起读书让我过了读书的瘾，但是也特别想念早起跑步的日子，与大自然同步醒来，一切都是新鲜的，2019年第一天早起跑步，我期待！
3、最近一直苦于视觉笔记无法突破，从文字到图画的转变，一时间找不到灵感，可是也不想放弃，晚上散步时突然想到模仿，为什么我不可以从模仿开始呢？书法一开始就是临摹，在一笔一画之间找到感觉，那视觉笔记也一定可以，回家后就动手模仿老师的画了一副，感觉还不错，配色是我自己想的，从模仿开始，坚持✊
2019/3/30
1、今天的早起特别有动力，因为和小伙伴子一的约定跑三公里pk赛，想着可以控制在7分钟左右，听着音乐，我开始跑在无人的小区公园里，天已经大亮，有点雾气，这里以前是我跑步时的最爱，视野开阔，风景优美，冬天的草坪都是绿的，一年四季有鲜花盛开，晴天的时候能看到太阳从山的东边冉冉升起，倒映在小河里熠熠生辉，河两岸垂柳依依，有百米人工绘画和雕塑，养眼的很。比赛最终以22分钟输给了子一的20分钟，可是收获了一天的好心情，感恩！
2、中午一家人吃火锅，自制排骨海带汤，买了豆芽菜、冬瓜、香菇、豆腐脑、小青菜，还有女儿爱吃的蟹仔包，这次我提前下盐入锅，味道竟然特别美味，又发现一个烹饪小窍门，开心！
3、晚上一帮朋友聚会，有个朋友的女儿好几年没看到，那时还抱在怀里，现在已经上幼儿园大班了，个子蹿了一大截，不禁让人感慨时光的飞逝。聚会的饭店是我喜欢的，餐具菜品都特别精致，真正的艺术品，让人不忍下箸，聚餐愉快，感恩！
2019/3/31
1、今天大清早就出门做清明了，外地的舅舅、舅妈、姨娘们、表哥表妹们、侄子侄女们都约好时间地点集合，熙熙攘攘一大群人，天气是格外的好，外公外婆的墓前一大片油菜花开的绚烂，我们这些亲人也好久不见，见面分外高兴，嘘寒问暖不停歇。扫墓时，我们长幼有序，互相配合着做各种仪式，我想，扫墓不仅仅体现着慎重追远的孝道，更多的是一种血脉相连的亲情活动。感恩！
