如何进行刻意练习提升自己的第三点。

昨天有朋友在社群里问，怎么能够提升自己的表达能力？也就是说自己学习到的这些理念，自己也很认可，但是如何跟朋友交流的时候，能够表达出来。实际上这个问题是非常好的，因为提升表达力的它是提升领导力的很重要的一个方面，其实方法很简单，就是你每天在听播音的时候，要去思考总结提炼，然后在社群里分享，可以用文字形式的，最好用语音来表达。那每次在分享的时候，要刻意在自己的语音，语调上去有提高，我们的播音已经有300多天了，如果从一开始就进我的社群的朋友，真的能够坚持每天去思考，每天总结然后去分享，不仅在社群里分享，还跟周围的朋友去分享，到现在每天进步一点点到现在已经会有非常惊人的变化了。

大家有兴趣也可以听听我最初的那个播音，你听一下跟我现在的播音有什么区别呢。

实际上任何人，你在任何领域，只要刻意的练习相关的技能，你是不可能没有提高的，当然我也知道即使我跟人们说你如何去刻意练习提升自己的表达和交流能力。对于多数朋友来说呢，他可能只是听听而已，不会采取行动。所以，往往人们在问我一些关于方法和技巧问题的时候，我给到的建议都是建议他来参加我们的检讨会，就像我们常举行的两天的自由企业研讨会。因为一个人他要想真正提升自己的技能，不仅仅是关于方法的，实际上是关于他的自我期望有多高，有多强，它的动力有多强，他的信念，对自己是否相信，而解决这些问题最好的答案，就在研讨会上！因为这样的研讨会，是对我们的大脑一次集中的刻意训练，让我们的大脑真正变成我的资产而不是负债，。这里面涉及到我们关于刻意训练的第三个点就是你是否愿意牺牲短期利益，是否是以长期利益为重的人，什么意思呢？因为所有的学习，成长和训练，他可能都会牺牲和影响一些你的短期技校，比如有的人总感觉自己时间很紧，他说我还要花时间去学习，还要去分享，还要参加研讨会，他觉得自己没时间。

实际上一个人为什么生活会变得忙乱，而且内心会焦虑，就是成长不够啊！所以我们把你在成长方面的训练，都理解为一种投资，投资的意思是什么呢？就是你现在花了一些时间去投资自己的成长，未来就会为你赚到更多的时间！换句话说当我们成长了以后，我们在单位时间所创造的价值就会大大的不同了。

所以那些总是追求短期绩效的人，总是不去刻意的练习，不去学习提升自己，永远会感觉自己的时间很忙。所以为什么有“穷忙”这个词儿了？因为在我经济条件差的时候我就越急着赚钱，当我越急着赚钱的时候，我就越不愿意为了长远的成长来投资自己。那越不投资自己，我的时间赚到的钱就越少。

有一个书友见到我是很激动也很兴奋，他激动地说：我要是早听到了这个播音，要是去年我就知道，就听到了，我就不至于了忙了一年的时间，还赔了不少钱。他确实是一个很有动力而且很爱学习的一个人，也会跟周围的人交流和分享她学习的理念。当他问我对他未来有什么建议的时候，实际上我建议他去参加这样的大型的研讨会，他表示自己眼前的生意放不下，还需要赚钱去养家糊口。所以我就了解了他的理念和思考方式了。实际上他低估了自己“穷人心态”的力量！我说穷人心态，不是专指他有，实际上我们绝大多数人包括我在内都有着这样的一种心态，只不过通过学习的人能够控制得比较好而已。

拿破仑希尔所讲的穷人心态，就是想更快的更容易的去赚到很多钱的一种心态。这也是为什么中国彩票业这么发达的原因。我是通过研讨会使我大脑从以前的负债变成了资产，开始建立了愿景，有了明确和正确的价值观，同时建立了正确的理念和心态！

我们这节播音的核心就是：刻意训练训练的第三个方法，就是要有长远的眼光，懂得牺牲短期的绩效！