我特别佩服那些无论做什么事都能坚持不懈的人，于我来说，就像神一样的膜拜！
为什么这么说呢？你想想？对于同一件事情，一年365天，一天都不能落下，那需要怎样的恒心和毅力啊！
通过这一阵的自我学习，我渐渐明白，坚持不懈地做好一件事情，必须要有强大的自我驱动力。
首先，让我们来了解一个词叫自我驱动力，与其说持续做一件事情很难，更不如说内在动力弱，更准确的说是，自我持续的驱动力弱，缺少了自我的驱动力，容易放弃的几率很高。
来说说我为什么要做艾灸？艾灸与我到底有没有自我驱动力？
我感觉到身体给我提出了一些信号，一到经期就容易头晕，稍微累一点就容易感冒，一到冬天手脚冰冷，非得把自己裹得跟粽子似的。身体已不由我自己掌控，而是他来掌控着我，我的未来我担忧。
自我驱动背后的强大动力是：我的未来我做主，我的身体我掌控。
现在我感觉我又可以重新掌控我的身体了，说说这半年多我的变化。
首先我不想频繁被感冒困扰着的愿望实现了，感冒君似乎在慢慢的远离着我，偶尔来光顾一次，也会很快离开。
其次困扰我多年的冻疮今年也没有再犯，着实给了我太大的惊喜。
再者以前只要一熬夜，超过十一点后休息，第二天我必定哈欠连连，疲乏整个包裹了我，做什么事情都提不起精神。现在惊喜的发现：熬夜也没什么大不了的，好像没什么症状么。
再来说说艾灸的可操作性。
艾灸：前提你只要先准备一些足够的器材，比如说艾灸罐，然后再购买一些上好的艾条。百度或者加一些公众号，学一些必备的艾灸基础知识，然后你就可以动手喽！
你可以在一个暖暖的午后，泡上一杯茶，摊开一本书，然后绑上一个艾灸罐，同时享受艾灸与阅读的双重乐趣。
不知不觉中你会发现，书看完了，艾灸也做好了，颈脖子上的酸痛也缓解了，腰也不那么疼了，似乎精神也变好了！给了你一个又一个的惊喜！
当一切已成习惯，你会发现再也离不开艾灸了，那些空闲的时光，你都会拿来与艾灸做伴！
然后就有了一个转折点，那就是自发习惯代替意志力，你再也不需要花费大量的时间进行心理建设和自我说服，艾灸成为你生命中不可缺少的那一部分。
我多么渴望我的写作、我的跑步都能逐渐融入我的生命中。所以，我决定，自今日起，我得重新奔跑在路上，直到找到我的自我驱动力为止！小伙伴们，来来来，一起来寻找吧！
