0118(给自己存款的第35天),亲爱的师师,我知道你身上有许多美好的特质,今天我欣赏你
1.认真学习,专注工作.工作时专注作作,工作之余认真学习
跑步时听五分钟商学院,关于框架内创新(在原有的基础上做加减乘除)
以前听到的创新,都是打破原有思维,打破框架,确实有些意外
2. 觉察情绪,晚上跟先生沟通时,感觉堵的慌,好像有一面巨大的墙横在你们面前
主要是对方的否定,让你陷于不安全感中,自己满腹的话说不出来,一股无力感
自己静下来想想,发现你总是会陷于惯性思绪,不会迎难而上,而是存在逃避的心态
每次总有解决不了,就离开的念头出现,你要学着沟通,学着面对困难
师师,我相信你有信心,有能力处理好,只要你迎难而上,在心理上战胜它
困难都是暂时的,就像冬天你感觉好冷,总是不想出门,
当你有了一种豁出去的心态, 反正不会冻S,去直面寒风,
出去后,哇,真的也没那么冷一样.让要体验代替想象.
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