咖啡冥想：
1、给格西老师的智库网打1元钱，种下帮助智慧成长的种子，回向给众生可以过上富足而幸福的生活。同时回向给我的目标17年12月31日额外收入账户余额1万元。
2、给腾讯公益白血病孩子捐钱，种下帮助她人的种子，回向给孩子早日康复，生活幸福。同时回向给自己的目标17年12月31日额外收入账户余额1万元。
3、公司公益影像节，捐款300元给希望工程、母亲水窖、华文教育这三个公益活动，种下支持帮助他人的种子，回向给公司生意兴隆，同时回向给自己的目标17年12月31日额外收入账户余额1万元。
4、坚持每个月给妈妈打1000元钱，种下孝敬父母的种子，回向给父母身体健康，晚年生活富足开心，有很好的福报。同时回向给自己的目标17年12月31日额外收入账户余额1万元。
5、每月给父母购买保健品，并监督他们认真吃，种下孝敬父母的种子，回向给父母身体健康，晚年生活富足开心，有很好福报。同时回向给自己的目标17年12月31日额外收入账户余额1万元。
6、今天家里烫火锅吃，给父母烫食物并夹菜给他们，种下陪伴父母的种子，回向给父母身体健康，晚年生活富足开心，有很好的福报。同时回向给自己的目标17年12月31日额外收入账户余额1万元。
7、重阳节的时候带孩子和妈妈去老人院，捐了衣物和面，帮助老人夹菜和倒饮料，种下陪伴老人的种子，回向给孤寡老人生活不那么孤单，同时回向给自己的目标17年12月31日额外收入账户余额1万元。
欣赏的种子：
1、爸爸炸鸡翅有KFC的味道，肯定他的厨艺。
种子拔拔拔：
孩子睡前总是闹，又跟她们发火啦，每晚都在挑战自己的脾气。要改掉这个毛病，设定三天内不发火。
