模式强大，且不易察觉。日常时时事事体现，却不自知，或者不是不知，而是不敢，不能。

       平凡的一天，工作中，甲说有空吗，帮我……毫不犹豫答: 好的；乙说……立刻答曰: 好的……；丙说……，答: 好的……可以轻松做好的事情，又快又好地完成；有些难度的，努力，不遗余力，想方设法完成。

       自己承担的份内的事，给别人帮忙的事，做起来都心里踏实，笃定，理直气壮。但是当为自己做什么的时候，就心虚，提心吊胆。

       当我为自己做什么的时候，我总是纠结的，不那么顺畅的，我需要理由来说服自己，才能开始，过程中也还要不断地说服自己，给自己打气，才能继续……总之，为自己的时候总是不安心的，是紧张的，是焦虑的，就像做贼一样。为了不让自己紧张和焦虑，就不为自己，或者不直接为自己。

       在我自己的心目中，难道我是贼吗？我只能偷偷地活在这世上吗？是的！因为你是多余的，你就是个累赘，不论你怎么努力，怎么做，你都是个累赘，没有人愿意要你！你来到这个世界，就是个麻烦！

       你刚刚来到妈妈肚子里的时候，妈妈是不高兴的，是厌烦的，你还不乖一点，竟然让妈妈吐了七个月！好不容易把你生下来，三斤八两，体弱多病，操心费力，又笨又胆小，难教又难养！好不容易长大了，好不容易结婚了，却又离婚，也不会照顾自己，快五十的人了，依然是爸妈的心病！你就是爸妈的麻烦，是弟弟的麻烦，是家里的麻烦！

       你就是个麻烦，没有人想要你！你再怎样用尽全力对别人好，讨好别人，证明自己不那么差，你还是离婚了，人家还是不要你！因为你就是个多余的麻烦！

       你就是个多余的麻烦，所以你就偷偷地活着吧，别太声张，别添麻烦，就这样悄悄地呆着，你才能留下来。是的，你是想留下来的，你用隐去自己的方式，让自己偷生；你拼命做个好人，以期获得允许；你让自己成为无公害的人，让别人觉得你是绝对安全的，不会带来伤害的，才不会有被除去的危险；无论你怎么努力，你都觉得不足够配呆在这个世上，所以，要努力，你不能停下来……你卑微到了极点，你不敢要求，人家愿意给便是极大的恩赐；你能有事情做，说明你还有存在的价值；你想要被看到，但你得足够好；如果不足够好，那就还是躲着吧，轻轻的，别打扰到别人，别让别人觉得麻烦……

       你需要有人需要你，那证明你是有一些价值的，是配呆在这世上的；你需要有人要你，那你就有了呆在这世上的理由；那个有可能要你的人，你得确定他也足够好，不会伤害你，否则就要保持距离，而对那个你觉得安全的人，你又对他极度依赖，渴望充分融合，永远不分开……

       你就这样活着，小心翼翼地活着，你得有多么强的韧劲才能这样活着！你得有多么想要活着，才能这样活着！不论外界怎么告诉你，你是配在这世上的，不论理论上有多知道存在的就是合理的，可你就是不敢相信，你要怕到什么时候呢？？？