我是一个活的比较糙的女人，不化妆，不打扮，不注意养生。每次想好好收拾下自己，然后就各种找借口。人们都说：世上没有丑女人，只有懒女人。我就属于后者。
不是没有想过改变，但内心深处是觉得这些不是那么重要，这也跟原生态的家庭有关：因为我妈从来不化妆，而且她不喜欢别人化妆。
我哥跟我说：人丑就要多读书，所以这么多年，自己没事就读读书，也没想过倒腾下自己。但是随着年龄增长，随着接触的人增多，真心觉得：女人是应该好好收拾自己的，没人有耐心在你邋遢的外表下，去发现你内心的美。内在美和外在美，是不冲突的！打扮自己，并不是臭美，当自己化化淡妆，不仅让人赏心悦目，自己内心也是喜悦的，而且稍微增添了点自信。
知道不如做到，也该注重养生，改变一些不好的习惯，比如喝冰水，比如大口吃饭，比如不喜欢泡脚。从这些饮食和生活习惯，给自己打好基础，有了好的身体，也就愿意也有精力去美美哒。当身体机制出现问题，再好的妆容也掩盖不了，所以从饮食和生活习惯开始。还有一个知识点，今天通过文章才知道：原来我手脚冰凉，是因为肾出了问题。
当读的书多了，饮食规律了，面容精致了，还有什么挑战是我不能迎接的呢？！
