大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1013天：书摘
心安，则身体安。吾人之心，虽无形无相，但心有种种的作用，最能影响身体，所以一个人心里安定，身体也会跟着安定；心若不安，则食不知味，睡不安寝，自然身体的各种状况都会发生。因此，吾人要求身安，先求其心安，如达摩祖师为慧可安心，一句“觅心了不可得”，达摩终于为慧可“安心竟”，因而成了禅宗二祖。
心通，则诸事通。吾人之心，和眼耳鼻舌身都有相通之道，例如有了“他心通”，则耳聪目明。吾人每天用分别心判断事情，若能有相似的“他心通”，办起事来自能通达顺利。
心明，则一切明。吾人之心，有时被烦恼无明障覆，如乌云遮蔽天空，自然光明不显；假如心明，就好像千年暗室，一灯即明。因此，世间的人我是非、利害得失，只有心明的人才能了知一切。
心开，则法门开。吾人的心，实际上都在做着“我执”的俘虏，为贪嗔痴所束缚，不能开脱自由；假如心能打开，则所有事业、法门，都会随之而开。有人说“心中有事口难开”，其实不是口难开，是乃心不开也；心不开，则一切事情都会受到阻碍、束缚，所以“开心”也是吾人应该用功的大事。
