我从来没有想过我会因为文字，感受到未曾有过的生命体验，是啊，一种很特别很盈满的感受，来自我的内心，然后流窜在我的身体。我知道，这是一种由内而外的情感······

我像大部分人一样想要去提升自己的写作技能，开始的时候，我只是把它当做一个我要去学习的课程而已，像以往的思维模式里的那样，等着被告知关于写作你要怎么去做。

可是很遗憾，它并没有如你所愿。

之所以没有如你所愿，因为它是惊喜。

因为它会让你看见自己，从感受出发，感受自己，再慢慢挖掘，一切都自然而然。

却是这样的“自然”，让你获得了惊喜，获得了来自你自己身上的惊喜。

自然，我很喜欢“自然”这个词，我想到的是，“自”是“本自”、“自己”、“本来”，而“然”是“什么的样子”，连起来的意思就是自己本来的样子，一种“本自”的状态，一种“源来”的状态。

本来的样子，本自就有的一种存在方式，它是一个“源”，是一个起点，是一切的起点，它是一个源，有“源”的意义和能量，它拥有内在本自丰富的东西，本来属于自己的东西，因为是自己的，所以是独特的，也是无法取代的；因为本来就有的，所以是隶属的，是珍贵的，因为是自己本来就有的，所以，是要向内探寻的，极具深远的意义。

源是本质也是根源，自己就是自己的源。

“我要写作”，溯源起来的话，先感知到了“我”是谁，明白“写作”是什么。也不是要找定义，而是去感受体会，有所察觉和领悟。

通过写，我们会察觉到自己的感受和情绪，自己对于万事万物的反应，而这些都是和“我”有关的，是很重要的东西。

写是一种表达，而表达就是一件梳理自己的事情，是能够看见自己的，也能够让别人看见我们的事情。

看见自己会出现哪些自己未曾见过的特质和状态，看见自己不同颜色的情感心绪，看见自己引发出来的思考，看见自己的潜能和可能性，也通过别人的“看见”，以反馈的方式，在另外的维度了解自己，以新的视角看待自己，更加全面地了解自己，因为我们自己无法直接看见全部的自己，需要旁观者的提点和反馈。

好比，我们要通过照镜子，才能看到我们自己无法独自看到的地方一样，而且还有外在条件的影响，很重要的一个环境因素：光线，是啊，要有光！

其实，我们自己也是自己的一面镜子，写作这件事也是，而别人也是的，只不过是不同的维度而已。

当我们向内看自己的时候，就是在靠近自己，走进自己的内心，用察觉和思考这样的动作，去揭开一直盖住我们的那块布，那块落尘的布，光照进来的时候，就会一点一点地看见，以感受带动情绪，催生情感，投射到人事物上面，反射回来一些东西，激发我们的感情，和内心的热情渴望，然后有了表达欲望，最后用用自己的方式表达，用“写”来记录。

其实我们关注自己的感受的时候，就会有自在的东西喷薄而出，自然地涌现出来，这是自己的东西，是自然流动的，所有的感受，都会因为那个时刻的靠近，敏感地捕捉到当下我们置身所在的环境氛围下，我们所看到的、听到，和想到的所有，那些不知不觉中流露出来的心绪，那些具体而微的小细节，那些刹那间萌生的念头，都是生动有活力的，而这些，都由我们而来，源于我们自己，也是本来就有的，这是一种自在的，一种生动的，有活力的发生。

源起源来，正是源起了，源才来，挖掘了自己，有了开拓，才有了属于自己涌动的泉水，再想到那句“为有源头活水来”的话，就会叹然而顿悟！这是我十分认同的智慧。

朱熹的这句话本来是说明生活是写作的源头活水，用心观察才能发现源头活水。我由“水”和“源”联想到这里时，觉得是通的，只是从字面上看意思的话，和我的思考是契合了。活水，是生动的东西，有生命力的东西，而活水是从源头而来，所以我们的泉水也由我们而来，而且会因为我们一直在。

本来就有的东西，是不会消失的。

我越来越深刻地感觉到，源，这是一个有大力量的能量，极其有分量的。

我于此会体会到“自然”的力量，再联想到令我们敬畏的大自然，直视“自然”这个词的时候，想想为什么称为“自然”呢，因为那就是本自的样子呀！地球自己的样子！宇宙自己的样子！我深深地感觉到，本自而存在的东西，自带着无尽的大力量和一种自得的本来美感。

我觉得，我们自己本身，我们自在的那些东西是拥有大能量的，是丰富的，无尽的，美妙的，自在的，全然的······是的，自然的，自然而然的。

或许，重要的事，都是自然而然的。

正如，我会遇见米茶课堂，正如，我在这里遇见了“写”，我想啊，要写自己啊，先要读自己。是啊，从自己开始，去感知自己，留意自己，如此之后，才有关于自己的其他。

【文外之声】

关于这个，我真的有蛮多的感受的，下来会接着再继续写出来，一下子都有点说不完，一篇一篇接着上吧，以上都是我自己的心得体悟，我之所以会放在这里，是因为我觉得，写作本身，并不仅仅是写作，它属于生活，也关乎于人生，对于思考这件事来说。还有就是，写作，和做自己有关，写作，和做自己有关，心里突然很重地在说这句话。写本身，也就是自己在写，但是容纳了自己的很多，自己的，怎么想，怎么看，怎么做······都是有关系的，这些，都投射了生活，投射了人生······

写，也是去明白自己的一件事。

所以，很重要。

你们怎么想自己的呢？

插图是无意识即兴乱涂的····