孩子的正常发育除了需要足够的营养和睡眠外，更是离不开家长的关心爱护。如果孩子心理、个性上的需求被剥夺，久而久之，孩子会因为长期抑郁使身体内生长激素分泌功能降低，生长发育自然受到影响，造成生长缓慢而矮小。家长需要及时正确的引导和教育，帮助孩子从小建立一个阳光健全的心理状态。
心理问题产生压力，影响孩子生长激素分泌
研究显示：很多心理、精神上存在压力的孩子，心理上感受到痛苦，导致儿童体内生长激素分泌量减少，从而影响身高增长。
另外，孩子情绪紧张、心理有压力，会出现夜间睡不好、易惊醒的情况，睡眠质量不佳，影响夜间生长激素分泌降低，从而身高增长受到影响。
家长如何帮助孩子建立良好的心理环境？
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合理适度满足孩子的需要
心理学家说，安全感不是依赖感，孩子收获安全感并不是父母一定时刻陪伴在身边，而是在孩子有需求的时候，家长应该要做到“回应”，但无需立即满足孩子。从小为孩子建立，“劳动才能收获”的学习观念，让孩子明白获得某种东西，依靠的不是欲望，而是自己的能力，必须有付出才能收获结果。所以家长在有时候，可以适当的拒绝一些孩子的要求，共同商量设立一个小小的目标，完成后才能满足孩子的要求。
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正确处理孩子的情绪问题
无论是孩子还是大人都会有生气、情绪不佳的时候，当孩子发脾气时，首先家长可以做的是转移注意力，想办法让他自己在房间里发火，当他只有一个人时，没有了观众，渐渐地就会平静下来。随后，家长必须陪伴孩子一起面对这次的情绪问题，一起讨论面对发生的困难，帮助孩子理解，如何解决难题比起发脾气来的更重要。
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鼓励孩子提升自信心
提供孩子做力所能及的事情的机会，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，可以想想，这件事也许孩子可以自己做了。
不要对孩子说：“你不行，这事你做不了！”有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。
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多与孩子沟通交流
关爱不仅仅是从生活中的衣食住行，更多的是交流所收获孩子真实想法。家长可以经常与孩子进行沟通，去懂得倾听孩子的内心真实想法，教育孩子懂得尊重他人，家长与孩子之间学会互相理解。
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创造良好的家庭氛围
多与孩子进行互动，可以一起学习、一起玩乐，让孩子感到家庭温暖以及安全感和幸福感。家长之间切勿因为一些小事而过度争吵，教育孩子从小学会包容和体谅。
身高增长由先天和后天因素共同决定，遗传起到的作用只占60%，营养、运动、睡眠、生活环境等后天因素的作用占40%。儿童心理健康也是不可忽视的因素之一，家长要调整好自己的情绪，创造良好的家庭氛围，帮助儿童拥有健康心理，心情愉悦自然长高。
