读完今天的晨间阅读，想起前几年的自己，一味的忙碌工作，只是做一个用餐的匆忙客，虽然能保证一日三餐正常吃饭，食量也不少，但是草草了之。最终身体给我一个很大的反馈，面黄肌瘦，营养不良，导致身体虚弱无力。持续一年多，每周疲于奔到医院检查、配药，每天煎药、提着大包中药上班，还要分心热药。典型的一个"药罐子"。
后来放慢生活节奏，自己做饭，相对均衡营养搭配，身体慢慢有所改善，加上每周的运动健身，循序渐进增加运动量，不断的摸索自己喜欢的适合的运动，身体慢慢得到改善。
我从原先集中精力说话半小时就无力的状态，到现在跑步十公里都没有反应。
感谢后来的坚持，提醒自己一个好的身体，才能创造出更多的不可能！
