电器耗电久了，续航能力会下降，时不时会卡顿罢工，
而当我们能量告急时，也会有类似的“卡顿”期，比如：
手机没响也忍不住反复查看消息，不敢真正放松休息；
睡觉时脑子也停不下来，各种琐事像电影一样回放，让人烦躁焦虑。
在这样的泥沼中久了，整个人就暮气沉沉，提不起精神。
而想要改变这个状态，需要我们放空自己。
周末起床后，不忙打开手机，先盯着窗外的树看十分钟。
看叶子被风吹拂的弧度，听枝叶的摩擦声，体会大自然的生机律动。
傍晚下班后，泡一杯清茶，闭上眼睛感受热气蒸腾，让紧绷的神经渐渐放松。
白居易曾写道：负暄闭目坐，和气生肌肤。
生活难免有颠簸，但只要学会放空，我们就能抖落一身疲惫，重新补足精力。
