现在的人特别懒惰，想健康，于是就是采取按摩，针灸等方式来恢复人体，并降低人体疲劳或者亚健康，其实这是竭泽人体阳气。人体奇经八脉储存人体阳气，如果通过按摩刺激等方式虽然可以引动阳气，感觉人体疲劳消除，其实也是变相损耗人体阳气。人体疾病，需要养护，而不是竭泽而鱼。
艾灸一法虽然殊胜，但是也不能常用，过去对针灸，艾灸法虽然提倡，但是并不普及，针灸是救命法，艾灸是一时补养法，真正的办法还是依靠万物之药温化五脏，产生源源不断的阳气和动力源泉。才是真正长久之道。
现在全国心脏类疾病如：风心病，肺心病，心肌类疾病等，都是阳虚症。很多新生儿先天性心脏病也是属于阳虚疾病，母亲在怀孕期间服用冷饮，不注重休息，手机电脑等过度使用，服用生冷水果等导致孩子先天阳气衰退，从而演化先天心脏疾病，成都去年有一千多新生儿属于先天性心脏病。
现在的人大部分都是寒湿病，现在的人一年四季喜欢吃生冷水果，饮料，甚至冰冻食品，洗冷水澡，长期空调，这样的人体环境就会导致阳气被损，或阳气外泄，通过冷寒凉食物损耗或者汗液流失。
其实真正养护人体阳气的最好季节就是春夏，春天万物复苏，正是升阳季节，夏天，五脏阳气外散于表，正是散寒湿补阳气的最佳时刻。
很多人牙齿肿痛，出血，其实就一个办法，补气，散寒，荆芥，防风，黄芪，当归就可以。
夏天人体起湿疹，小包，瘙痒，就桂附理中丸。头晕头不舒适，可以服用川芎。
现在很多小孩皮肤黑黄，其实都是亚健康，人体阳气不足，寒湿等已经伤害脾胃肺等，所以散寒祛湿，健脾胃，补益气血，方能恢复肤白而红的状态。
如果脾胃差而极其容易口腔溃疡等，桂枝，肉桂，灸甘草，白术，砂仁等可治。如果腿酸肿胀，花椒熬水泡脚有效。
如果自己精神不佳，头晕脑胀，腰酸无力，免疫力差，神经衰弱，下焦湿热等症状，可以直接服用金匮肾气丸。大蜜丸。
金匮肾气丸具有抗衰老、增强免疫力、改善代谢功能，调节神经、生津等作用。凡中医临床辨证为肾阳虚型引发的疾病，亚健康疾病，营养不良，下焦湿热引发的前列腺疾病，均有明显的治疗和改善症状作用。孕妇禁止使用。
