进入三伏天以后，无处可遁的炎热中，感觉随时会窒息，周围也偶尔会看到哪里又热死人的报道，而中暑也就显得很平常了。
如果炎热的天气可以热死人，也可以让人中暑，那么，“热”作为一种治病因素，也就比较容易接受了吧。这样，我把人受到“热”的伤害分为三个阶段，第一个阶段是热但没有中暑，第二个阶段是中暑了，但没有危及生命，第三个阶段就是危及生命了。在第一个阶段，人只是感觉到热，热的生病了吗？没有。那完全正常吗？好像也不是。这样，“未病”是不是已经呼之欲出了。
自然界中，存在许多的致病因素，中医学总结为：风、寒、暑、湿、燥、火。大家最常听到的就是：受寒了，受凉了。西医大夫看到这里肯定会对此嗤之以鼻，觉得不科学（科学就一定对吗？这是另外的问题，暂不讨论）。可是如果这几种因素对人体的伤害到极致的时候，人体是难以承受的，容易理解的就是冻伤，冻死，烧伤，烧死等。那么在冻伤之前呢，寒冷对人体有害吗？这个时候，是不是对原来的认识没那么坚持了。
“未”是还没有的意思，“病”是生物体发生不健康的现象。“未病”就是在生物体不健康的现象没有表现出来的时候，或者是用现代的仪器检查不出来的时候。临床经常会遇到一些这样一种情况，就是病人感觉各种不舒服，但是各项检查的指标都是正常的，这样的病人，用西医的方法来治疗是无从下手的。那么，为什么会出现这种情况呢？我觉得人体像一台复杂的机器，在一刻不停的运行着，又不停的损耗，同时也一直受到外界的影响，而又不停的自我调节，自我修复。在我们的身体受到外界的影响太大，超出自我修复能力，或者自我修复能力下降的时候，而这种影响又没有达到让机体的生物指标或者组织形态发生变化，就会出现上述的情况。这下，“未病”的概念就更清楚了。
说了这么多，可见“未病”也是病，得治。如果有“未病”的表现该怎么办呢？很简单，跟天气热，就到凉快的地方去，冷了就到暖和的地方去一样，先祛除对人体有伤害的因素，在让机体处于相对平衡的状态，机体自然会慢慢修复受到的伤害。所以改变机体的内在环境最重要。就像死水的池塘里容易滋生细菌，而活水的地方就不会，人体也是一样，养一个不容易生病的体质吧！
“正气所存，邪不可干”可不是随便说说的。
