日记
不知不觉写日记已经50天了，从开始不写就紧张到现在从容写日记。之前一直想写却没有行动，开始了几天然后加入了嗨的暴击小组到有自己的三人复盘gogogo小组，这就是改变和坚持的力量。怀着对晨间日记的渴望阅读了《晨间日记的奇迹》这本书，书里有许多小技巧和方法，比如写日记优点和怎么写，写什么等。印象最深刻的是什么时候写，这是我一直纠结的事情：到底该早上写还是头一天晚上。书中找到了答案，早上写比较好，经过一晚上沉淀，负能量已经消失的差不多，而且早上没有邮件信息来打扰你，可以沉下心来安静的写日记，面对内心最真实的想法。
学习
今天早上早起了，给自己赞一个，启动21天计划。早上起来本来想阅读，但奈何太困了，找不到状态。之前早起学习精神状态不错，找了下原因，变化点就是早起的时候没有喝咖啡和自身意志力薄弱。为了更高效，马上磨豆冲了一杯咖啡，通过咖啡香气唤醒自己，感觉灵魂被激活了。马上进入高效学习模式。
