打卡日期：2018年9月24日打卡累计天数：65/90
宣言:一个人伟大与否，取决于他给予了别人多少帮助
孩子第三个30天目标：
1.继续早睡早起，每天晨跑1公里以上(特殊情况除外)
2.重点用番茄钟吃青蛙提高效率
3.学会使用日记排程
妈妈第三个30天目标：
1.逐步建立自己的人生目标
2.做孩子的榜样，影响孩子
加油婕婕（杨凌婕+10）践行打卡65/90
1.早睡早起：9：40-7:00
2.吃青蛙: 0
3.番茄钟：0
4.今日闪光点:
1.晨跑2公里
2.自己整理好书桌
3.饭碗吃得不剩一粒米，大大有进步
#父母教练检视#
今天一家四口去海滩玩了，孩子们玩得很开心，晚上他们各自快速完成自己的任务早早入睡了，难得的家庭时光却是对孩子很大地滋养，目前确实对于精心时刻地营造还非常少，是我需要学习和提升的。
