《断舍离》想幸福,先放下对幸福的执念。

想幸福,先放下对幸福的执念。


断,停止负面的思考模式;

舍,顺从自己的内,割舍既有

离,松开“多就是好”的念头。


幸福取决于我们和自己思想相处的能力。

一定要和脑袋中的声音建立一种比较健康的关系。

在你注意到自己负面思考的时候,要能够“断”,“断”的能力在与“观”

戒断那些不幸福的念头的最好方法就是观察,不断地观察。

割舍眼前既有的幸福,进而投资初更多的幸福。

如果你不放弃眼前的一些既得利益,而愿意顺从自己的心的话,可能会失去更多更美的风景。在人生的道路中,我总是勇敢滴追随自己的心,也活得越来越快了。

“离”,也就是出离心,驱离要求更多的幸福欲求。

放下,不再追寻,不再盼望,而是愿意在当下和自己诸多的不完美、内在的各种阴影、各种负面情绪和念头好好相处。


欲望是需要穿越的,而穿越的方法有时候就是去追逐、满足它。

到一定时候,你会像我一样精疲力尽,坐会到自己的位子上,才发现,原来我想要的一切,都已经在我出发的地方等着我了。

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