书摘《正念，专注内心思考的艺术》——
任何重复的琐事从砌墙到洗碗都为正念的训练提供了绝佳的机会，清扫落叶有某种禅宗的意味。在日本的寺庙的花园中，缤纷的落叶装饰着整个花园，而将这些落叶从泥土中拔出清扫干净却是修行的必备功课。
你可以将这个作为行动中的正念入门功课。
英国的侦探小说作家阿加莎克里斯蒂曾经有一句名言：
构思作品的最佳时机就是你洗碗的时候。
——
一行禅师在《正念的奇迹》里面有专门一章来描述正念洗碗。
构思作品的最佳时机就是你洗碗的时候
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 今天周六，孩子在一阵咳嗽声中醒来，前两天感冒了，一直没有好利索。起了床，吃过饭后，吃了点药，就写作业去了。...
