“当你溺水时，你的肺会压缩成一团，只为了再给你输送一口氧气；

当你失血过多时，你的心脏仍然会

拼了命的为你输血；你染上坏习惯时，他们会成批成批在你的不自律下牺牲自己，只为给你提醒，让你回头。

每天你的体内会有5个细胞变异，免疫系统无时无刻不在战斗，他们奋力抵抗侵略，只为让你健康。”

一个人最顶级的愚蠢，就是拿自己的健康换取其他的身外之物，一个人最大的拙劣，就是为了放纵自己的欲望，而肆无忌惮的糟蹋自己的健康。穷人没有了健康，等于雪上加霜。富人没有了健康，等于一辈子白忙。少年没有了健康，余生没有任何希望，老人没有了健康，活着注定凄凉。把健康在自己的生活中置顶，作为人生中最紧急，最迫切，最重要，最核心的事情。

不管你变成什么样子，你的身体都在竭尽全力的保护你，不管你对自己怎么折腾，怎么放肆，你的细胞都在不断的牺牲自己，为了捍卫你。我们一定要好好爱惜自己的身体，因为身体是这个世界上最爱惜你的人，没有之一。当你溺水的时候，你的肺会缩成一团，给你提供最后的氧气，当你失血过多，你的心脏会没日没夜的加班，为你输送血液，当你养成了坏习惯，你的五脏六腑会首先牺牲自己，想尽一切办法提示你，让你好好珍惜自己。

健康不是第一，而是唯一。当你荣华富贵，拥有健康，才可以享受生活。当你穷困潦倒，拥有健康，才可能东山再起。平平淡淡才是真，健健康康才是福。人生拼到最后，什么地位，金钱财富，别人的眼光全部都是过眼云烟，只有拥有一个健康的身体，才是最宝贵的财富，最让人羡慕的价值。余生，好好爱自己的身体吧，就像身体爱你一样。