培养好习惯从现在开始，今天在学习强国上听了四节课，《食全食美》——《粮谷类是膳食的基石》
《中国十大好谷物》
《舌尖上的中药》——《药食同源话佳肴》
《药膳的故事》
怎样吃的健康，对于我这中年女人来说，是不得不考虑的问题了，再加上我这糖尿病16年的病情，所以更加得注意。好在现在这网络很方便，在网络上多学学这养生知识不错。每天学习一点，自己才能更好！
每天学习一点养生知识
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
禁止转载，如需转载请通过简信或评论联系作者。
相关阅读更多精彩内容
- 2018.3.1 目标：身心健康，财富丰盛 好种子： 1早起健康早餐，种下健康的种子 2收拾家，回向女儿和众学子干...
- 一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型 1 气虚：（关注vx公众号：大春之道健康观念速递） 气虚体质是指人的气...
- 饮食养生的材料，其来源主要包括植物性和动物性食物。 《素问.脏气法时论》中有论述：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，...
