今年年初，师父有三个嘱咐，一是身，穿着要得体，到什么场合穿什么样的衣服，如到禅堂穿着要素净，不要佩戴太多饰品；二是口，注意口业，不要说无意义语、绮语，这个一不留意就要犯；三是意，要提起正知正念。
今年努力调整的是穿着方面，得体、舒适，既不太过随意，也不太刻意，逐步较正，希望买进来的衣服，能符合这个要求而不是因特价打折。
第二点口业方面，因为惧怕口无遮拦，说者无心听者有意，在不熟的人面前常保持沉默，在熟悉的人面前又说话不经思维。如何在熟悉的人前恰当地表达这方面在也得注意，不该说的话熟悉的人也会听了会不舒服，只是较了解容易原谅罢了，并不是可以口无遮拦的原因。
第三点意业方面，不好的念头出现时要呵斥它。先学及时觉知。
