学习沙因老师教导前，以前习得的知识就是：我所做的一切都与我有关，都由我承担，特别是“恶”的范围略有扩大，人物角色做每件事都如履薄冰，害怕造业。

但是身在红尘，身不由己，很多事又不得不做，然后心里背负着沉重的负担，压得自己喘不过气来。

学习沙因老师教导后，体验到一切都是TCE，“哇”效应自然出来，“哇，原来这一切都是TCE，原来不是我干的，与我无关，是TCE干的，沉重的包袱全部甩锅给TCE了，人物角色特别轻松简单”。

我想做什么都与我无关，那是TCE想做的，不是人物角色我的想法，与人物角色的我无关，我还害怕什么呢。就真的如《心经》所说《心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃》。

今天写好此文章，想发的时候又感觉自己更多的是感悟，体验还不完全，不过又想这不是TCE想体验的吗？与人物角色的我无关，人物角色没有力量，就是TCE的一段编程，除此之外什么也不是，哪怕写错了也是TCE想体验的，就无所谓了。

感恩TCE创造的沙因老师和老师的真相教导，创造晋齐老师的取经和传播过程，创造所有老师的指引，感恩TCE创造的宇宙万物。