尝试着分享自己内在的感受
今天我看到……
我的感受是……
我的想法是……
我期待的目标是……
描述我过往某个事件的经验……
在这个事件中…………
我看到了……
在今后的工作和生活中
我的行动计划是…………
2017-08-07
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