❤️P1（每日必须完成）

✅当日计划（15m）4:10-4:25                 

✅硬本领（3h）4:30-7:30

✅发微博

❌三人面谈

✅凡事提前 （30m）

✅60s （15m）

❌60天高效竞争力（30m）

✅Hi式复盘（30m）21:45-22:15

✅运动 （2h）

  P2（时间不足可选择性完成）

❌泛学 （1.5h）20:00-21:30

❌阅读 （2h）

记录：凡事提前也做足了准备，但依然有事情完不成，导致心情很郁闷

反思：做事情不够专注，比如：本来是要拆快递找剪刀的，结果发现狗窝上很乱，就瞬间更改目标，去收拾狗窝，毕竟时间是有限的，出门时间是固定的，临出门前升起一丝抱怨：我竟然忙到拆快递的时间都没有。其实想想看真的是没时间拆快递吗？收拾狗窝这种事明显就是不紧急不重要的事情，可以放在每天晚上回家后随手用五分钟时间收拾一下，之后保持就好。还是对目标的不专注造成的这样结果。

总结：术的层面用2个方法来解决：1.给待办事项规定好时间段，当下的时间段只做一件事情；2.用手机上的倒计时功能，有倒计时就有紧迫感，对当下正在做的事情也有专属感。