复盘:乐雨鑫
输入思维——提升输入思维需要扩大自己的数据库，人与人之间的沟通其实就是数据库与数据库的一个交互。
人与人交流——先从输出之后通过视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉来进行一个信号的接收，再分辨出对方所讲的内容，再进行反馈。
数据库——如果你的数据库不够，比如听萌姐的财富智慧课，就会懵懵懂懂，会听不懂，这时就需要提升我们的数据库。
提升数据库——1、在能力范围之内找最厉害的老师来提升我们的格局（以人为师），如碰到一些名词不懂的情况下可以去百度或者MBA智库里面查询，MBA智库是管理学的一个工具。
2、阅读（财富读书会）——人类智慧（上下几千年人类智慧的精华，《论语》《道德经》《孙子兵法》《毛选》《人类简史》等）、内在力量（每个人都应该找寻的力量《当下的力量》《活法》《秘密》等）、自我管理（做好管理一年顶十年，《卓有成效的管理者》《定位》《高效能人士的七个习惯》等）、商业文化（《影响力》《精益创业》《智能商业》等）。
3、参加行业培训——参加各类培训或行业培训。
4、行走有力量——旅游或专访名人故居。
动物性思维转化理性思维——当别人骂我们时，我们的第一反应就是骂回去，这属于动物性思维，也是认知心理学当中的SR模式。
S代表外在的刺激，这是动物性思维的一种表现，也是最低的一个层级，我们每个人都有，这是本能的反应。
我们要修炼的是由SR模式到SOR模式，那么这个O就是我们以往的一个经验阅历，包括我们所有的经历形成的对事对物的看法、价值观态度，以及我们的思维模式。
所以我们要修炼理性思维就是在传统的动物性思维第一反应要采取行动，在说话做事之前要学会停顿，然后短时间内有一个思维的判断，以恰当的方式来说话，来做事。
当我们正面沟通说话的时候，能够听清我们自己说的每一个字的时候，我们就有了一个短暂的一个思维的过程，说话做事时就不会直接说一些事后让自己后悔的话和后悔的事。
我们可以通过各种输入的方式来扩大自己的数据库，当我们的认识升级了，思维升级了，我们的格局就升级了。在我们出现了情绪反应的时候，我们要快速调整状态，用腹式呼吸法来调整。
