防晒=防紫外线

阳光中的紫外线，会变黑和损伤我们的皮肤，产生皱纹和雀斑等，加速皮肤水分流失和老化。

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防晒≠凉快

面对阳光直晒，最好穿深色棉质衣服，比如黑色，深红色，藏青色，最好就不要穿白色的衣服，因为它无法阻隔紫外线。白衣服只是反射热度，所以穿上白衣服会比吸热的黑衣服感觉凉快。

所以，白衣服并不是比黑衣服防晒效果更好！

☞防晒

人手一瓶防晒霜，抵抗紫外线。选择防晒霜的时候，注意SPF值越高，防晒效果越强。出门前，防晒霜就要涂起来，之后每隔1-2小时就要再涂1次，也可以戴上防晒墨镜保护眼睛，也可以使用遮阳伞。

☞晒后修复

做好晒后修复工作，晚上要用洗面奶清洁皮肤，多多补水，让受损的皮肤补充水分。

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