提高情感账户的存款：养成随手存款的好习惯+警惕无意识的取款行为+允许别人给你帮助

存款→随手即可。上午上台去讲的时候，我举了梵音某课程顾问的例子——只是稍微夸赞了我去学教培这件事，就让她从我微信联系人的无数机械发活动的梵音客服中脱颖而出，最后在她那里办了卡

取款→保持觉知。比如集赞前先在群里发红包——其实不在乎是几块钱，在乎的是你有没有「看到」这是在麻烦别人为你做事。有时「看见」本身就是体谅和慰藉，而不是你必须要给到对方同等的回馈

对很多「懂事」的孩子来说，前面这两点都太容易做到了；第三点反而很难

诚然，不随便麻烦别人是对的，但一旦过度就封闭了自己，打断了与别人连接的可能性

王菲的《匆匆那年》里唱：“我们要相互亏欠，我们要藕断丝连。”相互亏欠和藕断丝连互为因果——相互亏欠，就是在彼此的情感账户里不断存款取款，就是因为两个人之间的账面没有抹平，所以才会不停地联系，不停地交换；而藕断丝连代表着联系，有联系必然会产生情感账户的不断变化，从而形成一个生生不息的循环

这一点也让我想起了我的家人。

在钱的课题上清清白白，是让我一直非常骄傲的家风。

但家里人有时在这点上的作风可谓死板，没有一丁点圆融的地方

印象非常深的一件事，就是我考上大学之后，邻居上门祝贺递红包，硬是被老爸死死挡在门外，磨了好久好久最后还是没开门，弄得场面都有点难堪了

我能理解这种心理，害怕亏欠别人，因为把被给予当成负担，不能坦然收下，让它滋润心田；而是当成一个压在心上的异物，排斥它，不让它「来」，就算「来」了，也要找机会消灭它

归根到底，是对人与人之间「连接」的恐惧，也是自身的「不配得感」作祟

先爱自己，而后延及他人

多一些连接，让世界充满爱！

所以要内化一个意识：「被别人存款不是负担，是我本就值得的奖赏」

持有这样的信念：因为「我是被世界爱着的」，所以「我要去爱这个世界」

或者——因为「我这么爱他人」，所以「ta们一定会同样地爱我」

两不相欠，很干净，却也很孤独

而且，心理学上有个「富兰克林效应」——

相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说，让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。如果想得到别人的好感，主动开口是没坏处的。

当然，这里的寻求帮助，肯定不是一味索取不知感恩，而是知恩图报，让对方感到了积极正向的反馈。

恋爱也是，男孩追女孩的下策，就是卖力地各种帮她，最后沦为舔狗

中策就是让自己变得无比优秀，再吸引到她的关注。

上策就是让她帮到你（比如学生时代请学霸辅导功课），她在你身上投入了沉没成本，你再不负她望，你简直就直接变成「她的人」了！

（为什么这是上策，因为比中策更不费自己的力）

人的一生，就是从依赖别人，到自我独立，再到互相依赖的过程

第一重境界的「依赖」，是一味的索取，是没有能力独立时的别无选择

有些人不愿依赖别人，也是出于对独立的执着——希望自己是有掌控力的，背后是某种对失控的恐惧，因为依赖别人，需要放下自己，放下好不容易「独立」的自己

其实当人能真正独立了，也就能放下了，随心随欲，可自主也可依赖别人

也唯有先独立，才能到达第三重的「互赖」——

此时，依赖别人成了一种可选项，不是自己「无能」，而是「我自己也能搞定，但我选择放开手，去信任」

内在能量也就此流动了起来~~

其实「情感账户」也是黄维仁博士「亲密之旅」课程中特别强调的（评论区好像也有人提到）

当你跟对象之间存款丰厚时，多大事都可能不是个事儿；但是当情感账户赤字时，一点点小矛盾，都会变成分手的导火索——

关系破裂不是某一件事情导致的，前几年的时候，我因为情绪上头，跟前男友说了非常伤人的狠话，导致被甩。后悔了很久很久很久

但其实，这背后是「大势」所趋啊，并不是那一句话造成的

而今，作为半吊子情感专家，还是讲点男女交往中的「你来我往」吧

女生千万不要觉得男生给你花钱你就是欠了他的，非要用钱或者物质来还上

女性能给到男性的情绪价值其实是更宝贵的。

生理构造决定了男性大都在感性领域相对麻木，但不代表他们没有这方面的需求

而他们身边连接最深最密切的女性，就会成为他们情感的投屏和出口。

你的开心就会让他很开心；你对他的理解和精神上的支持，这种价值甚至都不能用金钱去衡量。

所以，学做一朵善解人意的解语花，能大大提升关系质量哦！你得到的多，他得到的也多~

（我不是说男性只会给女性花钱，给不到情绪价值输出；也不是说女性只能收钱，不能给男性花钱。因为性别状态的呈现是丰富多元的。只是大多数情况下，这个规律都是适用的，我们要尊重基因和生理本性，性别平等不是刻板地抹平两性差异）

下午加资源，痛定思痛，出发前就决定，不再当场备注序号了

因为发现标序号可能比数资源数还要费时间；而且标序号，会比较用脑，一旦进入理性认知层面，人的潜意识就会受限，而加资源是一个比较「灵性」的事情

也感觉到自己前段时间情绪性进食，身心比较沉比较浊，有意克制了惰性食物的摄入

于是整个人变得很轻，「空」了很多

好像能量就能流进来了

在六点钟加到30多，获得进入核心区的资格

只是路上选错交通方式，耽误了一段时间，没能冲上50（从海岸城去大新慎选地铁！11号线挤得堪比北京，等了3班才上去，而且地铁里面走了好久好久好久）

整体上还是很满意自己的，尤其是又找到了那个「磨人」的度，比前几天更不轻易放弃了，拒绝率就降了下来（这个「不过分执著也不轻易放弃」的度真的很微妙！）

也有了一点能觉出「什么人能够磨得下来」的sense了，把精力花到对的人身上

甚至有软磨硬泡的人回去之后，向我表达了肯定

能提高的地方：「停顿」和「看人」还能更少一点

最逗的是，最后一个加的客户，很认真要给我介绍对象。。。

我喜欢预售的一点，就是主动去碰到各种各样的人，从而看到真正广阔的世界。

见天地，见众生，而后见自己。