21.7.25 贪多嚼不烂

今天回顾了自己年初的目标，有些目标是要及时调整的，有些目标还是继续坚持。
重新给自己定了习惯和硬本领

好习惯：
1.效能管理~坚持使用赢效率手册＞300天

2.时间管理~早起（周一-周五目前6:00，八月争取5:30前；周末7点00前。
一年后早起时间5:00[奋斗]。早起用来学习、运动）＞300天

3.阅读（每天专注阅读20min+）＞12本经典书+输出笔记（每本书结合自己的实际情况，不少于3000字）

4.运动（每周三次，每次30min+）＞150次

5.写作（每日PDCA复盘+感想）＞300天

硬本领
1.写作（公文、论文、日常写作记录，文风可切换）
2.逻辑清晰（做事有逻辑、条理清晰）

有余力的话，搭建自己的人生精进系统

这是听洛羽建议后修改的，贪多嚼不烂，写作，早起，阅读，锻炼其实目前已经坚持一段时间了，但还没有内化为刷牙洗脸这样的流程。