来源_ 八点手工（八点姐姐)

北师大幼师妈妈一枚，每晚忙完家务就教你儿童手工！

近年来，越来越多青少年自杀的新闻

牵动了无数人的心

正值最美好的年华

他们为什么却纷纷选择死亡？

到底是现代人心理承受能力的下降

抑或是我们对孩子的教育出了问题？

值得我们深思......

原文 ｜遇见in飞凡心理

（ID：fei-xinli）

1

又一个鲜活的生命消失了。

9月7日，香港教育局新任副局长蔡若莲的长子潘匡仁在家里跳楼，从40多层的高空坠下，惜告身亡。

潘匡仁中学毕业于香港名校，之后赴海外留学，毕业后回港工作，热爱音乐，会弹钢琴，吉他，也喜欢运动，尤其是跑步和单车。

潘匡仁的母亲蔡若莲曾为香港教育工作者联会副主席，也曾任福建中学校长，2017年特首选举换届后，出任香港教育局副局长。

潘匡仁&蔡若莲

这样一位有为青年却因为去年在单车比赛中受伤而罹患抑郁症。

在他准备跳楼自杀前就被家中的外籍女佣见到，女佣曾阻拦他，并且也叫来保安制止，同时说服他回到自己的房间。

但后来又发现他把自己反锁在房内，之后便发生自杀惨剧。

2

资深教育工作者的优秀下一代，以自毁的方式表达绝望，是不是对教育的最大嘲讽？

这样的悲剧，发生在这样的家庭，多少显得更令人唏嘘感叹。

发生在2017年的以下事件，看得让人触目惊心：

2月15日，年仅14岁的上海市初一学生赵某某从小区高层跳下身亡。

2月16日，一名初二学生从学校5楼跳下，经救治暂无生命危险。

3月19日，沈阳一名高三女生趁母亲做饭跳楼自杀身亡，不到一天，同一小区又一名高中女生从4楼跳下。

4月5日，辽宁盘锦一个初中男孩跳楼身亡。

在中国，每年约有10万青少年死于自杀。每分钟就有2个人死于自杀，还有8个自杀未遂。

北京大学儿童青少年卫生研究所曾发布《中学生自杀现象调查分析报告》，其中数据让人心头一颤——5个中学生中就有1人曾考虑过自杀。

较上个世纪相比，青少年自杀率提高了60%。

冷冰冰的数字后面，是一个个家庭挥之不去的伤痛。

当孩子自杀后，大家纷纷开始询问“为什么？”，想要抽丝剥茧找出原因。

影集《汉纳的遗言》中，汉纳自杀后，震惊与悲痛的父母亲想要理解“到底为什么她要自杀”。于是，他们拜访学校、翻阅汉纳房间里的遗物，但却发现，他们对于汉纳的学校生活一点都不了解，甚至连她有哪些朋友都不知道。

心理问题常常是被用极端的方式呈现出来后，才被大家所察觉。

汉纳自杀后，藉由她录制的录音带，观众才慢慢了解到，原来她在自杀前承受了许多的心理伤痛——觉得自己没有朋友、感受到孤单被背叛、被同学造谣是个“随便的女生”、承受被强暴的创伤……

可惜的是，自杀前，她的父母、老师、学校咨询师却都没有觉察出来。

3

我们能不能在孩子需要用自杀处理自己的困境前，就先帮助到孩子？

中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部联合发布公告称，身处变迁速度加快的社会，在17岁以下的儿童青少年中，大约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。

其实我们现在的教育，基本上，并没有彻底让孩子认识世界的真相，认识真理，所以才引发那么多压力，跟悲剧。

青少年的单纯与理想，同残酷的现实一较量，没有真正有效的理论方法去支撑，乃至方法，去转变他的心境，无法将就的孩子，总会太过脆弱。

4

面对子女生活和学业压力，以下有十一条家长如何帮助孩子减压的建议：

1）确保孩子至少每天6小时睡眠；

2）只允许孩子因为喜欢而非同学压力而选相关课程；

3）如果你的孩子常规性地不能在12点以前睡觉，应该尽快对他的学业或兴趣班进一步的了解和适当的安排；

4）课外活动主要目的是，让孩子通过做他们喜欢的事，从课业压力中解脱放松、学习团队精神及人际交往能力。确保孩子不是仅仅为了增色简历而非个人爱好而选择课外活动；

5）告诉孩子你爱他们本身，不是爱他们带回家的成绩。告诉他们，他们是你的命根子！告诉他们你每天都爱他们。告诉他们在他们以后漫长的生命旅程中会有更多的人爱他们；

6）告诉孩子不要用初高中的标准判断自己在世界的位置。告诉他们＂你比你想象的要更聪明有能力。你会在大学感觉很棒＂。所以好日子就要来了；

7）带孩子出去参加爬山、露营或其它户外活动，这是减压的好方法。男孩在共同活动如车里或爬山时易于敞开心扉。睡前和餐桌上也是和孩子交流的好时机；

8）告诉孩子经历挫折和失败是好的经验，它使你对克服它并从中走出来更有经验和信心。所以拥抱挫折失败吧，因为它使你强大，不要害怕它；

9）学会从朋友、父母、老师和其他成人那里寻求帮助，这叫＂有路子＂，高情商的重要特质。寻求帮助是聪明而非软弱的表现；

10）通过活动等方式帮助孩子找到他们的热诚，使之了解生命的目的；

11）每天至少花半小时坐在孩子边上一起做事或只是说说话。