四组~耿儿四次作业

A1:平时和家人,尤其是老公沟通的时候,说的更多的是自己的感受,总觉得他这儿也做的不对,哪儿也做得不好!尤其是不能听他在我累的时候说累,感觉一个大男人,跟我诉苦,都是在矫情!当他的感受被否定后,我们的沟通结果可想而知,现在基本都是自己的事情自己处理,但其实这并不是我想要的结果

A2:今天回家认真和老公沟通一次!首先肯定他的付出和努力,接受他真实的感受,对自己过去对他的不理解不理睬,真诚的道歉!同时,把自己需要他帮助的事情说出来!希望会改善我们之间的关系!

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