柏拉图说:没有反思的人生不值得过!
本周八大关注完成情况
一、健康:
1、运动:晨跑4次,不低于20公时里/周
——本周执行情况:晨跑2次,共跑了20.09公里,完成了本周的跑步里程,但没有完全次数。
2、减重:每周减重1斤
——本周减重执行情况:从57.3公斤-56.1斤,本周减重2.4斤。本周完成周减重目标。
3、早起早睡目标:早6:15分,晚睡23:00,最迟不超过23:15分(保证7小时睡眠)
——本周执行情况:另外时间都是6点15闹钟叫起床并打卡的;晚上睡觉时间平均在12:00-12.30之间,比目标晚睡觉1个小时。
二、家庭
1、本周和老公及女儿视频3次,孩子继续休课在家上网课。
2、本周到姐姐吃饭1次,看妈妈和姐姐。
3、本周娟娟和许航的房子装修按进步进行,和他们反复沟通与协助。
三、事业
1、本周销售4单。共销售4600元。
四、财富
本周销售定金500元。
五、成长学习
1、本周学了财务思维6讲。
2、跑步时,听启发俱乐部的内容,很受启发。
六、休闲
无。
七、社交/人际关系
1、群内伙伴共修的讨论。
2、和娟娟吃了二次晚餐。
八、效能:
本周工程进度有拖延,效率低下。
本周需要提升的地方
1、早睡方面,需要在23:30分前离开电脑桌,并做上床前的准备工作。
2、写几个抖音的方案内容,并练习拍摄和剪辑。
3、晨跑要在前几天达成目标,不能在周末狂补。
九、下周三只青蛙:
1、许航新店软装布置工作,郭娟装修现场监工工作。
2、阳光新业违约事宜提交相关资料给律师,进入诉讼程序。
3、剩余库存产品的销售与推广工作。