有位妈妈很发愁地问，说，我女儿快4岁了，特别爱生闷气。就比如和小朋友或者我们在一起的时候，会突然生气了，我们都没意识到是什么令她生气了，她会突然走开不理人，有时候和小朋友玩一会儿之后好些，有时候不会。事后问她她会说别人碰着她了或者笑她了，所以她生气了之类。这种行为2岁多的时候已经出现，和她沟通说如果有不高兴的事情可以说出来，收效甚微。
对于这个问题，我想说的是，其实很多孩子都会这样。就是会说，哼，我不跟你玩了。
为什么呢？因为孩子语言能力还不够完善，就倾向于行为化解决问题。有些男孩也会这样。但是女孩生闷气的会更多一些。这个跟性别其实没关系，而是跟大人如何抚养孩子有关系。
我们知道，一般情况下，男孩子之间会通过打一架代谢掉情绪。大人也会更加鼓励男孩子去通过攻击外界的方式，去表达。女孩子也会有情绪。但是因为不能表达，不被鼓励去表达这种具有攻击性的部分，最后就转向内，就变成生闷气了。
这跟我们在抚养孩子过程中的那个刻板的性别偏见有关。比如有的父母会更多压抑孩子，特别是女孩子的情绪表达，不允许孩子向外释放攻击。假如一个女孩子表现得很野，很疯，父母很可能会来一句假小子，或者直接批评喝止孩子。
所以，要如何做才能改变孩子目前的这种状态呢？
首先，要允许孩子是有情绪的。不是嘴巴上允许。是行为上允许。
嘴巴上允许，就是告诉孩子，你可以有情绪。你可以释放你的情绪。但是，事实上，当孩子一时转不过弯，仍然压抑自己的时候，妈妈可能就焦虑了。就特别想要改变孩子。这就是嘴巴上接受，行为上并没有。
行为上允许，就是允许孩子当下的这个状态。允许孩子生闷气。允许孩子有这么一个转变的过程。去耐受孩子转变之前的那个表达不出来，生闷气的行为和状态。只在事后，温柔滴问孩子：
你怎么了孩子？下次你可以告诉我。也许我能帮到你。
这就是就是真正滴允许孩子有这么一个转变的过程。
那么第二个建议，就是多陪孩子游戏。游戏也可以有助于孩子情绪的释放。情绪状态好的孩子，就像是电脑内存扩容了一样，那孩子她就有更多的心理空间去进行情绪上的自我调适，以及在父母引导下试着去讲心中的情绪言语化。
不用着急，父母去做了，孩子的转变终会来的。
