《能量日记》升级版 D58 9.16
活动主要通过每天肯定、了解自己和发现孩子的优点做练习，从生活中发现，从点滴中积累！
1 我肯定我自己做的一件事：
①坚持学习，《ACT行动营》第4天学习，完成作业，并冥想记录，冥想有了进步，有感觉了；
②今天姨妈第二天，早上起来感觉有点头痛，但还是决定带弟弟去上早教；给大宝准备了早餐；
③下午开始头特别痛，但因为中午弟弟有抱睡了约一个钟，下午不午睡，虽然头痛难受，但没发他脾气；
③晚上头痛到不行，告诉2个孩子要自己去洗澡，结果还是坚持给他们洗好；
④给冬装补单，补评价；
⑤哥哥的陀螺被爸爸踩坏了，哭了很久，我没有发脾气，责骂，而是同理了他难过的心，同时告诉他可能爸爸也受伤了，这么尖的陀螺都坏了，爸爸肯定脚破了个洞，你要去关心他；他一听有点惊讶难过后来一直说要修补，我没有帮忙，因为头太痛了，但是帮他拿了剪刀。修不好又大哭了好久，继续耐心开导，最后睡了；
2 我欣赏孩子做的一件事：
①哥哥主动要打卡，还造句造的很好；陀螺坏了，会自己想办法去修补，虽然没修好；
②弟弟很乖，虽然没午睡，但也没闹；晚上太困了，关灯秒睡；看哥哥在哭时，自己不敢闹，被妈妈批评了也只是扁扁嘴；
3 今天让我高兴/愉悦的事：老公帮我按摩头，找药我吃；
