夫妻吵架的死穴和良好沟通的秘诀

      杨绛曾经说过,一个女人最重要的不是因为你打扮的有多漂亮,也不是你赚钱怎么厉害。而是不论发生什么事情,你都有快乐起来的能力,生活中有风有雨,但别忘记也会有阳光。但愿日子简单,抬头所见尽是温柔。

    今年的疫情让我们每个人都艰难前行,大家都不怎么开心,全家人又都挤在一间屋子里,更加避免不了发生一些摩擦和争吵,好这样,怕的是我们用错误的方式进行吵架。婚姻当中有一些是不能触碰的死穴。

      到底有哪些死穴呢,两口子生活在一起一定是因为爱才走到一起的,一定有很多共同点。虽然走到一起了,但是却会出现各种各样的沟通的问题,两个人在一起生活,就好像舌头和牙齿一样,搞不好都碰到一起了,你们不要怕吵架呀,因为能吵架至少证明一件事,还有在乎的事情,要不然就吵不起来了,有一次有一个人夫妻找我做咨询,说两个人吵到半夜,不过了,我说恭喜你们啊,你们婚姻还有希望,如果你们俩连架都不想吵了,那可能就得用其他的办法解决了,大家会不会发现一个问题,吵架吵得越厉害,声音越大,我们越听不见对方在说什么。因为什么呀?虽然两个人离得很近,面对面,但是心离得远呀,所以就声音越来越大,我们就会觉得我都这么大声了,你怎么就听不见,怎么就听不懂!但是两个人亲密无间的时候,你会发现声音都好小,也可以听得到因为心很亲近,因此吵架都是在自己的世界里呐喊着自己内心的声音。

    那不吵架的夫妻可能也不大存在吧,那么,怎么样才能让我们的生活更加幸福,更加的美好呢?我今天给大家分享一下,吵架时不能用的六个死穴。

    第一,用否定性的语言说话。不光夫妻,其他的人际关系中也容易出现,我们作为一个心智模式成熟的大人,应该理性的说话,比如,对方说了我不认可的话,我们可以这样说,站在你的角度,你说的是对的,换了我我可能也这么想,但是今天我还是有自己的想法,我想跟你谈谈。 这几句话就比较成熟,既理解他人,又有自己的期待,又把自己的想法很真实的说出去,没有拒绝,没有否定,没有命令,没有控制。

    第二点,不要牵连第三个人,迁怒他人。我们会因为谈论别人的事去吵架,聊个电视剧人物,都能吵起来。说着说着就容易跑偏,我们最多牵连的往往是孩子,吵着吵着就说到惯孩子上去了,婆媳关系不好的家庭,吵着吵着又扯到老人身上去了。

      第三个,是无中生有瞎猜测,人类因为多疑啊,嫉妒啊,就会瞎想,做出胡乱的判断,我们不能假设一件事存在而去吵架我们应该弄清楚看明白,这样只会消耗两个人的感情,消耗两个人的耐心。最后弄得互相不信任,以至于无话可谈。

      第四点,重提往事算旧账,是中国夫妻的一种特色,活在一起十几二十年了,过去遗留的问题,谁家没有啊,我问大家一个问题,你好好想想,来回答我,你跟你爱人最近的一次吵架是什么时候,吵架的原因是什么,你可能想不起来,啥事儿,因为啥,不知道,但是你有一种感觉,生气,这种情绪会卡在你的心里,所以每一次吵架你都会觉得,我这种感觉很不舒服,我这吵着又把123456旧账都说出来了,我们可以翻旧账,找个时间,两个人好好沟通一下,拿一张纸,看看有多少旧账,一本一本的写出来,一个一个的翻扯,一个吵完了,看看这个能不能过去,过去了就翻篇,我们一次把每一个旧账都翻出来吵干净,炒成香喷喷的花生豆,整点小酒喝一杯,翻篇。

      第五个,离婚挂在嘴上。其实女人内心的声音是说,你能不能好好爱我?作为男人,这个时候一定要听到不一样的声音,女人想要被爱呀,可是在这个气头上,她说不出来。但是你女人一定要知道,你每说一次“大不了离婚”,男人往往会在心里为这个事儿悄悄的做一次准备,当然他可能不知道,真的,我们会发现电视剧中生活当中最后做决定的还是男人,男人撑不住了,说,好,离就离,就离了。所以如果没有那么狠的心,就不要说那么狠的话。

      第六个,吵架陷入消耗战 。很多家庭长时间吵架,吵到最后就是在消耗自己的时间,消耗自己的能量,消耗自己的生命,你又离不掉,过又过不好,彼此拖死,更加痛苦,有很多家庭看似表面很平静,其实内心呢都是暗流涌动,这样的消耗,对上无法孝敬老人,对下伤害到孩子,我们的工作事业与人沟通,我们的情绪,我们的身体都会受到影响。

    今天,我给大家总结了这六个方面,各位家长朋友们对照一下,看我们家庭里面儿有没有这个样子,无论如何,你要相信一句话,任何问题都可以通过良好的沟通来解决,我们一定要学会表达,用恰当的语言和方式说出自己的感受,如果我们不能在家庭里边把自己的感受描述清楚,那我们的孩子慢慢长大以后,他也不具备用语言描述自己心情的能力,憋着不说,谁也不知道谁咋想,也不是谁肚子里的蛔虫。

所以,我给大家说的第一招就是多用感受说话。 当对方滔滔不绝的在那儿吵吵的时候,你就很柔软的说一句话,我想让你抱我一下,可能对方这个时候是会愣住了,反应不下来,这是什么节奏啊,但是我猜想他一定不跟你吵了所以当我们用感性开始的时候,也要用感性来结束,那我们用互相开始的时候,一定要记得用正向的表达来结束。

第二,寻找两个人的比较默契的爱情密码。

第三,要用爱的语言说话。在婚姻关系里其实并没有那么多的道理,最我们经常的吵架往往是很鸡毛蒜皮。如果男人觉得啊,你的爱人就好像拿了一把机关枪突突你的时候,没完没了,男人一定要很潇洒的对着女人来一句,“我错了”!就这三个字,机关枪突然灭火,然后,你知道你错了,那过来吃饭吧。这就是男人的一种姿态。所谓女人要哄,男人要捧,有的时候我们在生活当中,我都说自己的不足,所以当你很好的表达出这一句话的时候,错不错,又有什么呢?所以当我们在夫妻关系陷入矛盾的时候,一定要学会用一些爱的语言,解决掉现实问题。

第四,制定出吵架公约。我们一定要把不能碰的八个死穴,制定到公约,或者根据每个家庭不同的特点,做出相应的改变,趁着不吵架的时候,心情还好的,多做沟通,制定出来适合自己家庭的吵架公约。

      借着今天这个机会,我呼吁一下,已经做家长了,或者即将要做家长,一定要多学习,多读书,因为啊人学的东西越多,知道的东西越多,越会知道自己不知道的东西就更多。一个人的任职圈越大,边界就会越来越大,自己的疆域也会越来越大,如果你知道的东西很小,你不知道的事情也很少,因为有些事情压根儿就不在你的认知范围之内。

      所以啊我们成长的道路上,所遭遇的痛苦和挑战,都是人生带给我们的礼物,他会磨练我们的心智,完整我们的人格。

      所以,想要做好父母,就从做一对好夫妻开始吧。

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