这是我近几个月学习时间管理经历的总结。

我接触时间管理这个概念也很短，不到4个月的时间，从阅读《把时间当做朋友》开始，逐步开始记录时间，有意识地记录自己做的一些事情，尽量少刷手机，但是此时我并未意识到自己所做的一切就是时间管理。今年八月份，在诱人的公众号文案吸引下，我开始逐步系统了解时间管理的方法，番茄工作法、三只大青蛙，还有很多相关的书籍，还参加了时间管理训练营。

我也算是对时间管理的理论知识了解地比较清楚了，但却发现了一个奇怪的现象：市面上的哪一种时间管理方法对我似乎都有效，但是这个有效期很短——短则三天，长则一周。可我也没办法每隔几天就读一本时间管理类的书籍，来保持持续高效的工作学习呀？

偶然的一个机会，我发现我是一个“急于求成”的人，即过分关注短半衰期收益，忽视长半衰期收益，虽然我看过采铜老师的《精进》，暗暗告诫自己要多做长半衰期事情，却只是停留在想的阶段，没有真的践行。

这个观念深深地影响着我，我不禁想到了时间管理，我不过看了几本书，参加了一个训练营就觉得自己学到了知识？就可以进行时间管理了？我连自己都管理不好，谈何管理时间呢？实在太浅薄了。

想明白这件事，我就转而去管理自己：勇敢地面对问题、遇到困难想办法解决……其中最困难的就是与我的拖延习惯抗争了。在生活中遇到的一些事情，我总是会有一种，等会去做，不做也没关系的想法 。不管事情大还是小，简单还是麻烦，我都会这样子去想。

简单的事情，我会觉得：这么简单等会再做；有难度的事情，我会想：好难做呀，我要好好准备准备，万一做不好可怎么办呀？等等，这是一种习惯性拖延，什么事情都不想马上做，这很有可能是我看不到这件事情带给我的收益和意义。后来，我换了一种方法思考问题：难的事情解决了更有成就感，简单的事情做完了就有时间做其他我喜欢的事情了。一旦认识到，每个人都需要做自己讨厌的事情这一个事实，尽管我会心不甘情不愿地去做，抵触的情绪却不会再滋生了。

我现在做的事情没有其他人逼迫我，都是我自己选择的，是我愿意做的，我喜欢折腾，喜欢挑战，这么想想是不是好多了？比如减肥，跑步，健身，这些都不是太过于愉悦的事情，需要付出汗水与努力才可以做成的事情。我总是找借口不去做：天气热，上班累，下雨了……这时，我总在想明天再去也可以，今天先不练了，在这种时候我常常忘记一件事情：把自己的目标忘到脑后，想尽办法欺骗自己。这个时候一面醒目地镜子和体重秤就十分有效了。

不断提醒、重复目标，并且在一定阶段后给予自己正向反馈，成为一个更好的自己。

真的不难，很多人都做到了，我也可以做到，你以为可以做到——从自我管理做起。