成长路上，我陪你。

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还记得一月复盘时到现在已经是十一月份了，当我看到他人写周复盘更公众号时也曾问过自己，我的答案是不确定的，所以我想好好的把月复盘坚持下去。

这个月对我来说就是体验、感受二字，我开始有意识的觉察到生活当中很多事的出现就是一场体验，与此同时在这份体验的过程当中不是得到，就是学到。

在一次噩梦中醒来，我感到很害怕始终无法将情绪平静下来，不断的对自己说对不起请原谅谢谢你我爱你，当我不停的说这四句话时感受到不再害怕，情绪慢慢舒缓，随着对不起请原谅谢谢你我爱你留下了感动的眼泪，原来我还需要更深层次的清理，越深入地清理才能回归那个“零”的状态，我只需要对自己清理。

“我从不试图处理那个人或问题，我只处理我所体验到的感受，我对自己的人生，以及此生中所有的体验负百分之百的责任，”这是我最近在读零极限书中感受特别深的一点。

2022年十一月我做了哪些事情呢？

关于学习：

买到了房琪姐姐的新书《真希望你也喜欢自己》，很惊喜。

参加了同好星球业力管理读书会，线上的读书会也让人感受到满满的爱的能量流动。

这个月的同好星球焦点答疑感受到了Janet老师的大爱，非常喜欢Janet老师与此同时很开心能够成为同好星球的一员。

参加了爱自己体验工作坊，第一次参加感受到表达脆弱其实是在建立信任，我愿意去接纳自己所有不堪的一面。

关于阅读：

《爱的密码》《真希望你也喜欢自己》《幸好有烦恼》《业力管理》《零极限：创造健康、平静与财富的夏威夷疗法》《佐贺的超级阿嬷》《富在工作》《幸福旅行箱》

关于电影：

《他是龙》《哥，你好》《爸爸来了》《五十度灰》《五十度飞》

看完两部综艺：《跃上高阶职场》《新手驾到》

关于生活：

回家做完手术并静养，与此同时遇上疫情被封控在家，希望早日解封回归正常生活。

找好驾校考完了科目一成绩合格，很幸运考完的第二天就被封了。

当我持续践行清理后情绪变得更好了，更加能够控制好自己的情绪，一直觉得自己控制不好自己的情绪，好好践行，清理不仅是工具更是一种生活方式。

婚纱照出来了，比想象中的好很多不算翻车，在此特别感谢我的化妆师瑶瑶技术杠杠滴。

回到家陪伴老人的时间更多了，陪伴她们聊聊天好好的种下陪伴的种子。

关于不足之处：

因为疫情天天在家，感到特别的焦虑、急躁。

十一月的感恩日记：

我很感恩家婆在我手术的时间照顾我，这也让我与您更亲近了也让我感受到你的不容易和辛苦。

我很感恩婆婆帮我做好饭菜，在静养的日子里能够做自己喜欢的事情。

我很感恩自己鼓起勇气去学开车，尽管还是抱有恐惧但我相信我一定能够克服并拿到驾照。

我很感恩这一次的手术，虽然我的节奏被打乱却让我家庭的关系变得更好了，与此同时更加爱惜自己的身体。

我很感恩老公陪伴我回来，未来的道路我们一起携手共进。

我很感恩叔叔家总是很关照我，一起吃火锅，一起吃田螺，让我感受到家庭关系的和睦、美满真的是特别美好的一件事。

我很感恩钱宝宝，谢谢你让能量流动起来。

我很感恩此时此刻，我很感恩一切万物。

谢谢你我爱你。