早上起来感觉不错，在厨房里也整了一个小时。
到了上班那里也可以，只是门口晒背20分钟后难受发生了。
身体无常的变化着，前一刻舒服，不知不觉的后一刻不舒服了。
我现在也习惯了这样的不舒服感受，没有什么大不了的，对抗会更加的不好受，对抗也无用。
只能和这个感受同在，不去赋予意好坏对错意义。
身体不舒服它本身是没有意见的，而头脑始终觉得这样不好的。
小心头脑的台词，只是一堆念头而已，看清只是一个程序运作。
身体的变化也不由“我”掌控，发生了只是发生了，发生没有对象的。
无常的变化
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