每个人都渴望被看见。

小时候在课堂上，当你对一道题非常有信心的时候，是不是特别渴望老师在小手林立中点名让你回答？

当你心目中的男神女神经过时，你是不是表现得特“出众”或者凹造型快发麻了？

当你汇报时，正状态良好侃侃而谈，领导出去接电话，你会不会想放慢速度等他回来？

每个人都渴望被看见，表达看见他们做到的，即是鼓励，无需更多评价。

很多家长希望发掘孩子的内在动力，认为多表扬少批评就行，说你好棒，你好厉害，你好聪明……这些表扬和评价是能给孩子很好的感觉，但是会有很多弊端。

第一，早已麻木。

因为不走心啊！画画好棒，吃饭好棒，连上大号都好棒，这个词孩子习惯了，觉得我本来就这么厉害还用你说？

第二，缺乏动力。

很多学龄期家长头疼孩子的学习动力不足，畏难情绪，拖延，不自信……这些情绪哪里来呢?

斯坦福大学著名的“鼓励和表扬”（来源附后）实验告诉我们，“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”孩子被表扬“绑架”或输不起，甚至为达目的而不择手段。

第三，潜在打击。

这些表扬的话只能用在孩子做得好的时候，当他做不好时，这话就不适用了，批评又会打击孩子。

于是家长们在寻求表扬和批评之间的道路，只找到了沉默，但对于享受惯表扬的孩子，沉默也是种批评。

这表扬好比糖果，孩子吃多了，蛀牙了，仍旧不吃不行。

怎么办呢？让我们有请鼓励上场。

正面管教有三种类型的鼓励，今天介绍其中一类：看见型鼓励。

代表句型：妈妈看到/注意到你+客观事实。

举个栗子：

我家大宝谷哥是个观察型、思考型的宝宝，去早教机构上课，不管是已经会的还是不会的，他不一定跟着老师做动作，喜欢看别人。

两岁多有一次，谷哥也是一开始不肯跟着老师单脚踩按摩大球，由于很靠近老师坐着，老师就在他面前很滑稽地演示踩球动作，这种游戏式沟通终于让他起来踩球了，还没三秒钟，完成一次动作就又坐了下来，看别人玩。老师也没招了。

之前我遇到这个情况，就说你看他们玩的很开心，踩很久，你也很厉害的，肯定更久——效果很不好，孩子可能会因为觉得自己做不到踩很久就不厉害了，直接放弃尝试。

后来我说我们一起来试试吧，或者妈妈一个人玩很孤单，你来陪妈妈——效果有时好有时不好。

那天，我出新招了。

我装作非常惊喜、用非常好奇的语气问啊谷：“妈妈看到你在球上踩了三秒钟耶，你是怎么做到的呀？”

啊谷听见，愣了一下，即刻站起来去拿球，一边踩一边说：“就是这样啊，你看，脚要歪一点点。”

这次我真的惊喜了，他自己马上就能总结经验并表达出来，我就进一步顺着他的话帮他说得更明确：“是这样啊，球歪这边，你的脚就跟着歪这边一点吗？”

他好像遇到知音一样激动，“对啊，就是这样，球歪前面，脚也歪前面，球歪后面，脚也跟着歪后面，你看，你看！”一边说，一边不停地做示范，踩的时间也越来越长，5秒，10秒。球跑了马上去追回来再踩，动力十足！

这就是鼓励，而非表扬。表扬只能表扬优点，而鼓励是关注他具体做到的！虽然非常微不足道也都值得鼓励。

也许其他小朋友能踩5秒，但是，如果去比较，家长就会失望，焦虑，批评。

而鼓励，表达出看到的具体事实，关注孩子做到的，以及怎么做到的。接着，再启发他思考，让孩子自己总结经验，不知不觉地提升能力。内在动力就是这么产生的！

举一反三：

如果一个孩子考了98分，欢欢喜喜的回家，有的家长会问，那两分去哪里了？你是不是不认真？——这是关注孩子做不到的，是批评与打击。

有的家长说：98分耶，太厉害了，你好聪明。——这是表扬，不走心，而且重天赋而忽视努力，让孩子放松对自己的要求，不自觉地看轻努力的重要性。

或许我们可以这么说：爸爸看到你的努力，你也为自己自豪吧？

再补充一句：我们一起看看得到的分数是如何拿到的，也许会知道没拿到的该如何拿了。

这样的鼓励可以培养“胜不骄”。

如果孩子考了59分…怎么办呢？男女混合双打？

之前总是被夸聪明的孩子，可能要怀疑自己智商了，无法掌控感让他们对失败束手无策；而之前被鼓励努力的孩子，会归因于自己不够努力，可以获得掌控感，觉得我要再努力一点。

而且你还是能这么说：我们一起看看得到的分数是如何拿到的？也许会知道没拿到的分该如何拿了。

这样的鼓励可以培养“败不馁”。

附：

斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克在过去的10年里，和她的团队都在研究表扬对孩子的影响。他们对纽约20所学校，400名五年级学生做了长期的研究，这项研究结果令学术界震惊。

在实验中，他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。

首先，研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，进行第一轮智商测试。测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。研究人员随机把孩子们分成两组，一组孩子得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如，“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖，即鼓励，比如，“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”

为什么只给一句夸奖的话呢？对此，德韦克解释说：“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉：一句夸奖的话足以看到效果。”

随后，孩子们参加第二轮拼图测试，有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择参加哪一种测试。一种较难，但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。结果发现，那些在第一轮中被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。

为什么会这样呢？德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”这也就是实验中“聪明”孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。

接下来又进行了第三轮测试。这一次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，是初一水平的考题。可想而知，孩子们都失败了。先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。那些先前被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。

德韦克回忆说：“这些孩子在测试中非常投入，并努力用各种方法来解决难题，好几个孩子都告诉我：‘这是我最喜欢的测验。’”而那些被表扬聪明的孩子认为，失败是因为他们不够聪明。他们在测试中一直很紧张，抓耳挠腮，做不出题就觉得沮丧。

第三轮测试中，德韦克团队故意让孩子们遭受挫折。接下来，他们给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。那些被夸奖努力的孩子，在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。

德韦克一直怀疑，表扬对孩子不一定有好作用，但这个实验的结果，还是大大出乎她的意料。她解释说：“鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。”

在后面对孩子们的追踪访谈中，德韦克发现，那些认为天赋是成功关键的孩子，不自觉地看轻努力的重要性。这些孩子会这样推理：我很聪明，所以，我不用那么用功。他们甚至认为，努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。

德韦克的实验重复了很多次。她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。男孩女孩都一样，尤其是成绩好的女孩，遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样，这样的表扬都会害了他们。