今天去健身，在练到胳膊疼痛的时刻。心里一直默念“只是喜欢做这件事本身”，仔细体会痛苦的感觉，觉得也挺好。
一些健身达人都喜欢说“要喜欢上疼痛的感觉”，这真的很有道理。生活中，一些人做事情总是虎头蛇尾，或者对待感情朝三暮四。看到好的事物去追求，等它让你有了不好的体验就开始舍弃。其实，那都不是真正地喜欢。喜欢一件事情就是要喜欢它的全部，不管它好的一面或坏的一面。喜欢做一件事，它让你觉得舒服，你喜欢，它让你觉得痛苦你也喜欢，而喜欢它的痛苦更重要。这往往决定你能否坚持下去。
真正的喜欢是喜欢他的全部
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