小腿经常抽筋?物理治疗师教纾缓抽筋法

小腿抽筋在医学上称为「腓肠肌痉挛」,是常见的痉挛性疼痛,源于小腿的腓肠肌突然发生强直性、疼痛性的不由自主痉挛,持续时间大多由数秒至数分钟不等。 物理治疗师黄瑞奇指出,小腿抽筋...

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