五年前，我经历过一场心灵的风暴，彼时，我在生命的深渊里苦苦挣扎，渐渐地，我意识到，我应该读一些书，以期从书中寻找答案，寻求自我救赎。从那以后，我便颇有意识地让自己尝试着多读一些书，文学类的，诸如贾平凹，丰子恺，周国平，林徽因，汪曾祺，曹文轩，杨绛，沈从文，迟子建，梭罗等；教育类的，有经典的《正面管教》,也有专业性很强的《孩子：挑战》，也有尹建莉的《好妈妈胜过好老师》和《最美的教育最简单》等；心理自助类的有:《蛤蟆先生去看心理医生》,《钝感力》,《内在成长》,《内在疗愈》,《被讨厌的勇气》,《我的情绪为何总被他人左右》等；文化类的有:《菊与刀》,《成为》（米歇尔·奥巴马自传）,《我的二本学生》,《窗边的小豆豆》,《美的历程》等。这几年买的书比我过去三十年买的书都多，仿佛一个人的灵魂刚刚觉醒。
慢慢地，我发现我学会了自省。以前，我只知道我是怎样的，比如，爱焦虑，爱紧张。我也知道我应该怎样，但是我做不到。现在，我知道因何而这样——因为我没有处理好和自己的关系，我一味地强迫自己，逼迫自己，我不会尊重自己，欣赏自己，爱自己。进而我也不能处理好和孩子的关系，我很努力地“爱”她，我却不是真正在爱她。
慢慢地，我喜欢上了纪录片。那些真实的影像是我们了解这个世界的一扇窗，我由衷地充满了好奇。我不再对那些偶像剧、综艺、明星访谈感兴趣，反而我爱上了经典电影，《放牛班的春天》看得我热泪盈眶，《末代皇帝》让我为历史的厚重深深动容。
那么多年我爱看的《读者》杂志，摞起来与我等身之高，现在看来它对于我的精神成长只是餐前小菜，没有广泛的、深入的阅读，人的精神世界无法吸收真正的营养而强健起来。
我最近在读《美的历程》，根据书中描述，唐代的诗歌、书法、舞蹈等艺术之自由浪漫、飘逸洒脱，堪称登峰造极，让我不由感叹，人生就该这么过啊！快快乐乐，洋洋洒洒，何必天天苦哈哈！于是，我果断把微信签名改成了“不负时光不负己。”不负时光，就是不负每一寸光阴，享受生命的每一刻。因为每一刻都是崭新的，都是稍纵即逝的，都是日后回首、追忆的对象，假设在焦虑、惶恐、忧郁中度过，真是辜负了我们这仅有一次的生命。不负己，就是要对得起自己——尊重自己，欣赏自己，爱自己。如果不能够爱自己，也就无力爱别人和这个美好的世界。
以上是我最近通过读书和思考获得的深刻感悟。
读书，真的是一件“不看不知道，看了你就知道”的事，我这个三十六岁的人才开悟，真的是个晚熟的人！读书可能不能改变生活的现状，但是它能让你成为一个“有温度，会思考，懂情趣”的人，它能馈赠给你一个有质感的人生。
