已故的林清玄先生曾经说：“这个世界上虽有许多人可以告诉我们远处美丽的风景，却没有一个人能代替我们走茫茫的夜路。”所以，我们每一个人的人生，无论如何度过，以何种方式度过，其实都是我们自己的事，而且是我们自己当下的事！因为昨天已经过去，无论是美好还是遗憾还是后悔，都已经成为历史，没有意义也没必要一直留在回忆之中；明天尚未到来，自己所预期的往往不会成为现实，所以人生不如意事常八九。我们的未来可以期望，但不要让我们就为未来而生活，一直漂浮在理想的憧憬中。
佛陀曾说：“人的生命，只在一个呼吸间。”生命短暂，我们所能把握的只有今天和当下。所以我们应该善待今天的自己，思索今天活着的目的和意义，并把今天当做生命的最后一天来过。犹太人的智慧书《塔木德》中说：“相信自己，便会攻无不克，不能每日超越一个恐惧，便从未学得生命的第一课。”我们也可以说，善待自己，人生就会无处不精彩。无论是人在自我改变中成长，还是在自我否定中超越，都已善待自己为前提，否则就是对自我生命的折磨与摧残！
因此，就本质而言生命不是用来寻找答案的，也不是用来解决问题的，它是用来愉快地过好生活的。过去事，去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心；当下事，当下心，处处用心。因此，过好当下每一天，就是人生的真正意义和价值所在。
