10月31日阅读️有感：《如何阅读》作者 ：艾比-马克斯-比尔。
这是一本工具书，从阅读难以进行的原因，到提高阅读速度的方法，逐步分析，讲解，让我们适应阅读，爱上阅读。
1，读不快，读不进去的原因
~你的态度。你是一个 ？？？的读者。
给出正面的词语是一个积极的读者，一般速度都挺快，消极的词语一般都是有阅读困难的人。
~缺乏阅读训练
~要读的东西很多，
~没有足够的时间
2，阅读加速器，空白卡片法。
“加速器”你的眼睛随着指定的方向在书上移动，从而提高阅读速度。
正确的使用方法：让空白卡片覆盖已经阅读的内容，留出将要阅读的内容。
遵守原则：
~加速器向下移动，不要横着移动。
~不要停下来，或者回到前面从新读。
3，提升阅读速度方法：眼部训练
3.1高效阅读的指标
~眼睛有节奏地移动，
~视距宽，
~有目的的读书，
~使用不同的速度阅读，
3.2阅读时避免的三个致命错误：走神，从读，默读。
改善方法：强迫自己快速阅读。
4，提升阅读速度的方法：集中注意力
4.1阅读的十大干扰因素
~他人，电话，电子邮件，电话，传真，音乐，电视，阅读地点太过舒服，阅读对象不感兴趣，心事重重时，在一天中错误的时间阅读。
阅读加速器：左手慢动作
阅读时用左手食指指着每行左边或者每行的初始部分，当读下一行时，慢慢沿着这一列向下移动手指。当自己习惯后，试着加快移动手指的速度。
4.2提高注意力的方法：
~远离干扰隐藏自己
~使用技术手段，
~请他人代劳，
~听听莫扎特，
~换个更合适的地方，
~关掉电视，
~在最有效率时阅读，
~倒空大脑，
~限制时间，
~稍事休息。
4.3让阅读更专注的笔记法
1.有效地使用荧光笔：只标注关键字。
2.使用边注：在空白处写下自己总结的关键词和缩写。
3.做好详细笔记：根据自己的需要做不同的笔记。
4.4阅读加速器：右手慢动作
阅读时用右手食指指着每行左边或者每行的结尾部分，当读下一行时，慢慢沿着这一列向下移动手指。当自己习惯后，试着加快移动手指的速度。
5.提高阅读能力
~关键词阅读，抓关键词阅读。
~快速定位关键词的视线摇摆法，训练眼睛找出关键词，用“摇摆”视线来进行快速阅读必须的有效眼部运动练习。
~阅读意群：短语法。
~压痕法
阅读加速器：双手并用。左右两个食指，一边指向开头，一边指向一行的结束。向下移动。
6“地图”阅读法：处理晦涩难懂的内容
先了解背景知识，预览刁整本书的材料，框架确认：
~这篇材料是否值得阅读
~树立一个更加明确的阅读目的和任务
~获取有价值的背景知识，帮助快速阅读。
然后从题目~引言~副标题~每段首句~每个段落~概要或者结束段的思路阅读。
~5W1H阅读法则。
~花时间预览，节约阅读时间。
阅读加速器：40/60阅读法：非虚构类作品核心信息占比40%，60%是填充数字，或者细枝末节或者解释和说明。如果用20%~的时间阅读细枝末节，那么就节约了40%的时间。通过有选择的主动阅读，可以更短的时间过去更多的信息。
前面是阅读的实操方法，后面是阅读的分类方法。
7.批判式阅读
7.1阅读的目的：
~证明自己已知的是正确的
~学习新事物
~区分现实与虚幻
~改变错误思想
~认同作者结论
7.2区分事实和观点
~有关作者的
~你的回复
~不要盲目轻信
7.3批判式阅读的九个原则
~接受新思想。
~对一无所知的事情，不去争论。
~知道自己何时需要了解更多。
~意识到人对同一事物或者词汇，不同的人有不同的理解。
~意识到绝对真实的事物与可能真实的事物之间的差别。
~避免草率归纳。
~质疑任何讲不通的道理。
~区分情绪化思维和逻辑思维。
~扩大词汇量以便能理解他人，使他人也能理解你。一《批判性思维》
