今天同学们聚了一下会，想象大家往后都能一起学习，在生活里互相解决问题，互相反馈缺点，不断完善自我。在这样一个本来压力就很大的城市，有些距离近的同学在一起经常聚一聚，会多出很多精彩，让生活变得充实。

    在下午学习聆听的时候，伟森提供了一个案例，他在表达的时候我努力让自己记住重要的地方，我发现当时那刻对我来说挺难的，如果他一讲完让我复述，我最多能讲50％，心里挺紧张，但我能意识到紧张是让自己能高度集中投入进来。第一个复述人是真真，竟然做到了80％,那一刻我觉得自己和真真是有差距的，再往下大家就没那么好的成绩了，后面的理解上有了一些偏差，后来经过伟森的反馈，大家及时做了调整，复述上清楚了事情的脉络，这一轮概述上做的还是可以的。到了中心思想部分轮到我了，我想到整个事件对方情绪的起伏点，做了个表达，没想到准确率还好，我意识到表达是不够流畅的，要调动脑子去想合适的词，最后对于“惋惜”这个词的感觉当时是有的，就是讲不出来，用了别的替代，而德标讲出来了，就做的很完整了，最后以晨又补充了一个点，“你也希望以后在团队的管理上能够做到的更好”，又往上拔高了一下，就算是拿到了满分了。

    到了第二轮我贡献了一个案例，我刻意准备了一个情绪转折比较多的事情，没想到大家的复述都是那么完整，都能拿到一个挺高分了，尤其是杨梅复述的，当时我就觉得有90％了，其余人也做的很好。到了概述部分就有点走偏了，忽略了一些情绪点，有三位同学都有点跑到中心思想那里去了，后来反馈了一下，把这些重要的点找回来，概述就可以很完整了。再来中心思想，情绪点中的重点，小情绪地方就可以忽略了，通过大情绪形成一个带有转折的流畅完整的的一段话，就很好了。在这一段里面有个很好的体验是，必须把对方那种情绪转化成正面的去表达，因为背后是人性的需求，需要把这一部分放在前面，然后再谈最准确的那个词汇是什么。这一轮我觉得大家也是做的很好的，今天是对于聆听部分很好的练习和复习，都有些收获，挺开心的。