2024年3月复盘|倾听内心的声音,保持自己的节奏,获得主导生活的信心和力量

你好呀,我是艾加,今天分享的是2024年3月的复盘总结。

想是问题,做是答案,行动才有结果。

每个人都是自己命运的设计师,你就是作者,你撰写故事,笔在你手上,结局就是你所选择的一切。

每月我会撰写以下5个故事情节,让自己的人生故事更完美。

1、个人学习与成长

2、富有的习惯养成

3、家庭生活与娱乐

4、关键事件与思考

5、下月行动计划

看看主人公这一个月经历了哪些挑战和成长,下个月又将踏上怎样的新征程,迎接新挑战。

一、个人学习与成长

1、本月输入

本月阅读总时长820分钟约14小时,日均阅读时长26分钟,未达到既定的每天阅读 30分钟目标。

2、本月输出

本月持续在践行”永不中断”计划,输出31篇文章,其中有5篇文章是采用的图文形式。

参加十点读书百天改变计划和007经典读书会,输出读书心得31次。

书写每日复盘31天,书写周复盘文章5篇。

3、普通话练习

本月普通话基本功练习时长共计667分钟约11小时,平均每日练习时长约22分钟。

二、富有的习惯养成

【早起】31天(累计1553天)

【阅读】31天(累计1516天)

【写作】31篇(累计206篇)

【运动】31天(累计1360天)

【冥想】31天(累计205天)

【复盘】31天(累计1287天)

【记账】31天(累计442天)

【极简】31天(累计99天)

三、家庭生活与娱乐

1、每天和小柒一起电话早起,互道早安,养成了每日电话问候。

2、陪伴家人进行了一场别开生面的围炉活动,共度温馨又有意义的时光。

3、参加单位组织的妇女节插画活动,自己亲手设计完成一份漂亮的插花。

4、参加了三天两夜的007全民写作武汉闭门会,战队新添一名写作大使和一名7年写作会员。

5、放松自己,追完一部电视剧。

6、本月收到赞赏收入187元,流量主收入46.29元,不同收入意义的喜悦。

四、关键事件与思考

1、倾听内心的声音,掌握自己的生活节奏

当这次会议看到那些出类拔萃的战友,难免会感到一种无形的压力,还有些心生焦虑,觉得自己能力不足,需要学习的东西太多。

后来认真思考,我应该学会倾听自己内心的声音,内心的声音才是我真实的感受和需求。

让自己静下心来,仔细聆听内心的声音时会发现,它其实是在告诉我们:不要急于求成,不要盲目跟风,要按照自己的节奏,一步一步地前进。

保持自己的节奏并不意味着固步自封,而是要在明确自己的目标和方向的基础上,合理规划时间和资源,做到有条不紊地学习和成长。

每个人的成长轨迹都是独特的,没有必要去复制别人的成功模式,而是要找到适合自己的方式,去发掘自己的潜力和优势。

当能够倾听内心的声音,掌握自己的生活节奏时,便能获得主导生活的信心和力量。

这种信心和力量来自于对自己内在价值的认可和尊重,来自于对自己成长过程的掌控和规划。

相信自己的能力和潜力,相信自己能够按照自己的节奏,走出一条属于自己的精彩人生。

2、审视消费,拥抱清爽

在繁忙的现代生活中,我们往往会被物质和情绪的束缚所困扰,难以解脱。

然而,今年当我开始尝试践行极简生活,每日一舍,丢弃不需要的物品和释放不良情绪时,我渐渐体会到了清爽和自在。

但是,在物品整理的过程中,我发现自己以前的消费行为确实存在问题。

每当打开衣橱或储物柜,堆积如山的物品总是让我感到惊讶。

这些物品中,有的已经很久没有用过了,有的都是冲动消费后的产物。

我不禁反思,为何会如此沉迷于物质的追求,而忽视了内心的需求?

同时,我也逐渐明白了极简生活的真正意义。

极简不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度。

它让我学会放下繁重的物质负担,关注内心的需求,追求简单而纯粹的生活。

在极简的生活中,我可以更加专注于自我成长,享受与家人和朋友相处的时光,感受大自然的美丽与宁静。

我会从日常小事做起,减少不必要的消费,珍惜已有的物品,释放内心的压力。

在践行极简生活的道路上,收获更多的幸福与满足,创造一个更加清爽、自在的生活空间。

五、下月行动计划

【早起】30天(6点前起,23点前睡)

【阅读】30天(每天30分钟)

【写作】30篇(文章7篇)

【运动】30天(拉伸30分钟+打2场球)

【冥想】30天(正念呼吸)

【复盘】30天(每日复盘+周复盘)

【记账】30天(理性消费)

【极简】30天(一日一舍)

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