今天是NLP二阶的第一天，今天我很奇怪，我认真记笔记了。只是这篇简书依然不是课堂笔记。
你神经病啊？你才是神经病呢。
（回怼回去好爽啊。爽是爽了，内心的能量变成负强大，不拼个你死我活不罢休）
他对我那么差，我怎么对他好得起来。
（此刻我的心里有感觉，原先我是别人对我好，我就加倍对他好，原来这里有提升空间的，折射到自己的婚姻前几年里，可以对哥哥更好一些，虽然给我的感觉他对朋友比对我好，自从听到他说一句老婆是自己人时，我感受到被依靠了呢。）
开始学习的时候，什么都想学，什么课都想上，感觉自己就是一头兽，那么饥渴，在浮浮沉沉中，自然就梳理出一条清晰的脉络，我有了辨识的能力，不是用脑辨别出的，是用心和感觉，在谁的身边，我有那么安定，平静，我就待在了哪里。这是一个清晰的拦截过程，做了课程的减法。
成就可小可大，今天的课堂应老师鼓励我们给自己一个大成就，采用倒果为因的学习法，自己先成为一个想成为的人，然后围绕想成为的人去做细化的实施步骤。具体操作下来，我发现跟梦想清单操作模式是一样的。细化的小梦想可以铸就自己的成就感，归属感，增强力量。
下午的音乐冥想，身体的每个细胞都活跃了，原本以为自己记不得，却不知，冥想词中有身体四肢骨折的字眼，我的心疼，双手加右脚都骨折过，只有左脚是好的。独自一人不动，找伴时旋转，天旋地转心都飞出去了。模仿舞，身体就想单脚旋转，允许，第一次的动作，左脚破了记录，扭了一下，资深骨折专家知道，没骨折，只是扭伤了，舞蹈没有停，我只是在心中跟脚说了一声对不起，谢谢你。我关注到它的疼，随即换右脚，很快倒地用身体，发现我的身体是如此地懂得支援，支援到了我的左脚，我在舞台的中央，我可以跟自己完完全全在一起。任何事情的发生，我有能力去承担，只不过这次承担的是我的身体，而非我的脑。
针对老公喝酒的小鱼，说的我心坎里去了。稍作更改就可以呈现老公应酬的小鱼了。如果哥哥在现场，是不是会拥抱应老师一下呢？有很大可能。
结合与抽离的方法真的很好用，感谢我自己能感知到。
合一之舞，真神奇，我做了三遍，就跟自己对话了三遍，接纳自己的强度又升级了。
